com美眉的网前美丽计划-第1部分

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如果你和我一样，是个每天在电脑前至少工作8小时的。人，或者你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。　

　　护肤策略：　

　　皮肤症状：　

　　1．皮肤干燥有细纹，肤色变黄。　

　　2．面部长斑。　

　　3．眼部有细纹、黑眼圈严重。　

　　应对措施：　

　　1、重视皮肤基底膜层的保养：　

　　基底层是供给表皮和真皮一切营养的基础，保护它的方法是使用一些神仙水之类能给皮肤提供高营养的保养品，让它有足够的能量。贵就贵点咯，高投入才有高产出哈。　

　　2、注意眼部保养：　

　　在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫哩，每周使用眼膜一次。　

　　3、在使用过电脑后即刻清洁皮肤。　

　　4、多喝绿茶或清水。　

　　5、多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素，以保护皮肤和视力。