动感女人-第2部分

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行，面容也富有光泽和弹性。现在国外的心理美容院是不少的，只是在中国，很少见，也许不是没有优秀心理专业人才，而是大家对这种方法还比较陌生或是难以相信和接收吧。　　　　　
　　　　　　音乐是天然的美容良药，这个应该没有人会怀疑的。现在有些国家的美容医学研究机构已经在古典乐曲和现代乐曲中，选出200多首具有美容功效及健康功能的乐曲，并制作成美容录音带、CD和VCD光盘。人们在欣赏音乐的同时，也享受了一次高质量的美容。而且热爱音乐的人大都是热爱生活的，都是比较有激情的，而对生活的激情正是展现美的原动力！　　　　　
　　　　　　而关于胎盘素美容的方法你应该是不会陌生的了。胎盘素美容的历史是比较久的，中国传统医学和西方医学都有这方面的一些记载，所以胎盘素也不算什么骇人听闻的东西了，只是在以前胎盘素美容并不被太多人接受。不过最近听业内人士分析，这种美容方法开始在慢慢被接受并大有流行趋势，但是价格可能比较昂贵。　　　　　
　　　　　　到这里，就要问你一下了，你听过谁在凌晨一两点才去美容院做美容的吗？估计应该是没有的，人家早就打烊睡觉去了。但是国外就有“午夜美容院”，专门在夜晚为顾客美容。理由是人皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候是在晚上１１点到凌晨５点，而且这时候细胞分裂的速度比平时快８倍左右，对护肤、滋养品的吸收率也特别高。躺在充满高浓度氧气的安静房间里，一边享受美容师娴熟的按摩，一边听着柔和的音乐，身体慢慢放松，最后很舒服地睡着了。第二天早上醒过来的时候，发现自己的皮肤变得又嫩又滑，感觉年轻了许多，真是太惊喜了！


第一部分　素肌物语第3节：终身美丽

　　　　然我们的肌肤是在晚上11点到凌晨5点是最佳养护时段，那么在一天里面，其他的时间我们的肌肤又是处于什么状态呢？对于一个追寻终身美丽的女人，时间是极其敏感的。20岁之前的女人是感觉时间过得太慢的，因为追寻成熟之美；20岁到30岁的女人则是享受时间的，因为这是一个女人最美丽的时间，韵味四射的，可以说是女人的黄金时间；但是在30岁之后，女人开始会觉得时间过得太快了。所以女人的一生总是对时间特别关注，特别敏感的，当然，这里说的是珍惜自己的美丽、追寻美丽的女人。那么，我们就有必要了解每天24小时里面我们肌肤的“生活状况”，只有这样，我们才能更好掌握属于自己的美丽时间。　　　　　
　　　　　　皮肤细胞生长和修复在晚上１１点到凌晨５点是最为活跃的，因为新陈代谢活动在这个时段是处于最“疲劳”状态，但是这个时候细胞分裂的速度却比平时要快7～8倍，所以肌肤对营养性护肤品的吸收也就很快了。作为保持美丽的女人或朝美丽迈进的女人，了解皮肤的“作息时间”，也是我们必修的功课，这对于我们选择合适的时间保养皮肤是有很大好处的，甚至还可以达到事半功倍的效果。　　　　　
　　　　　　6：00～8：00　　　　　
　　　　　　从早上开始，荷尔蒙分泌增加，生长激素分泌量则明显减少，人体蛋白质合成受到抑制。　　　　　
　　　　　　8：00～12：00　　　　　
　　　　　　肌体代谢最为旺盛，皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，应激能力强，工作效率高。　　　　　
　　　　　　12：00～15：00　　　　　
　　　　　　午后肌体逐渐产生疲倦感，皮肤血液流量减少，对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱。　　　　　
　　　　　　15：00以后　　　　　
　　　　　　由于食物经过消化，微循环改善，组织含氧量升高，皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到高峰；这段时间最适宜健美操与健身等运动。　　　　　
　　　　　　晚上8：00～11：00　　　　　
　　　　　　肌肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲劳，眼周及下肢容易出现水肿。　　　　　
　　　　　　“岁月如刀，刀刀催人老……”记得有一首歌是这样唱的，作为女人，天之尤物，了解肌肤的美丽时间，可以使自己把美丽演绎得更精彩。但是，仅仅是了解了美丽时间就足够了么？当然不是！我们还要有好的美容习惯，正确的护理方法。时间是不可能像公共汽车一样到了站就停下来等你的，它是一直向前的，所以我们的美容就成了必要。　　　　　
　　　　　　关于美，有人说应该这样美，也有人说应该那样美，说来说去，把人都搞得不知道怎样美才好，怎样美容才是比较正确有效的，为此许多人因为美容过度，弄得不但没有更美，反而皮肤肤质越来越差，可是这也没办法，因为已经成为事实了，为了美我们付出了惨痛的代价。好在还有很多的女性，还没有被误导走进美容误区的女性，所以有必要知道一些不正确的美容护理保养习惯以及方法的。不然，如果到时候也因为美容方法不对而害了我们仅有的肌肤，又致使自己心情不好，想把那些胡说八道的人揪出来掌嘴又找不到，只有自己生闷气啦。　　　　　
　　　　　　那该怎么办？还是先检查一下自己平时的保养习惯吧。　　　　　
　　　　　　你知道自己适合什么护肤品吗？你使用的产品是不是过度了？基础保养有没有做好呢？在你判断自己的保养习惯是否对劲之前，先告诉你错误的保养习惯会给肌肤带来什么伤害。　　　　　
　　　　　　每周基本上使用面膜１～２次已经算是极限了，如果一周使用面膜３次以上，特别是那些清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。这就是属于保养过度而造成的对肌肤的伤害了，千万不要想着以最快的速度让肌肤变美，保养也不要太过分了。　　　　　
　　　　　　还有，用洗面奶洗脸，一般早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，到时候皮都被洗掉几层了，但是皮肤生长可没有你洗脸的速度快！那你说脸部肌肤还怎样美去？有的人整天没事就是喜欢洗脸，放过它吧，它都快掉完了。另外，平常只要保证基础保养就足够了，没有必要使用太多的保养品。　　　　　
　　　　　　有人认为不做保养对肌肤比较好，可是现在外界的空气污染、强烈的紫外线等等那么恶劣，对我们的肌肤来说都是极其严重的伤害，不做防护难道有谁可以整天待在室内不出门么？特别是现在许多女性都是有自己的工作的。当然，可以整天待在家里的人，也确实没有必要做什么防护，反正她变成什么样谁都不知道，别人看不见嘛！但是，我们是在有人的地方展现我们的魅力的女性，在肌肤防护这方面还是有必要做充分的工作的。你是美的，你的心情也会好些，同时也为这个世界做了件善事，因为别人可以多看一些美好的，心里也会变得舒畅起来，一举两得。还有人说在夏天以外的季节，不做防晒也没关系。那就更是错得不可饶恕了。造成肌肤老化的“恶霸”当中，紫外线是“大哥”。而紫外线可不是只有夏天才有，其他季节就没有的。即使是不h晒的季节，紫外线照样是有的，它也会夺走肌肤的水分，慢慢破坏肌肤的组织。所以即使不是夏天，防晒工作也是不能偷懒的。　　　　　
　　　　　　有些人喜欢在涂过化妆水之后也不用擦些乳液，马上就上妆，她们的理由是乳液会破坏化妆。这是不对的。乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。但是乳液的使用量不能太多，适量就可以了，不然妆面就会很容易被破坏。　　　　　
　　　　　　有些人经常和家里人合用化妆品，怎么讲呢，只能建议尽量不要，虽然家族的肤质会比较相似，但是年龄和生活习惯的不同，肌肤的状态也会不太一样的。所以最好还是不要合用。　　　　　
　　　　　　还有需要注意的就是，如果你以为适合敏感性肌肤的护肤品一定是最安全的，那就不是很有道理了，因为敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，可是你的肌肤也会敏感么？而且另一个问题是一些敏感肌肤专用的保养品去污不够彻底。所以还是选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较好些，也不要听谁说哪种护肤品比较好，就跟着用，不一定的！年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，所以不要太迷信了。　　　　　
　　　　　　没有哪个女人不知道芦荟吧，甚至现在很多男士都知道芦荟具有美白、保湿、防晒和护肤功效。芦荟既然有这么好的功效，于是面部长了黄褐斑、色素斑或是痘痘，就切点芦荟下来，用其汁液直接涂在面上。许多人认为这样既经济又方便，何乐而不为呢？可是几天之后，有些人的面部色斑不但没有去掉，还出现了大片鲜红的色斑疹，上有密密麻麻的红色小疹子，恐怖吧，这是怎么回事呢？都是芦荟汁害的！这就是芦荟汁接触性皮炎，而且出现色斑疹已经算是比较轻微的症状了，严重的，两个眼睛会肿得像两个大苹果，眼睛都睁不开，还可能有很多黄豆粒大的水疱，流黄水，整个面部火辣辣烧灼痛的现象，还是先打住吧，我再也讲不下去了，你说这恐怖吗？　　　　　
　　　　　　所以，芦荟汁还是不要随意直接涂在面上，要经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后才能使用。发生鲜芦荟汁接触性皮炎后，怎么办？马上看医生吧，再在那里唠叨什么“既经济又偏宜”，“脸”就没了。


第一部分　素肌物语第4节：与“魔皱”战“痘”到底（1）

　　　　说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。洗脸，对于每个人来说都是再平常不过的事情了，跟吃饭喝水一样。那么，还有什么好谈的吗？当然有了，而且还有很多值得一谈的，因为这是个不容疏忽的“面子问题”。世界上有一种人是“靠面子吃饭”的人，“面子”对他们来说就是关乎生计的问题了，如果可以用数学等式来表示的话，那就是“面子＝钱”。当然啦，我们也不一定非要靠面子吃饭，但是对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。　　　　　
　　　　　　洗脸，是每个人每天必须做的事情，不管是男人还是女人，不洗脸怎么能出门？清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。　　　　　
　　　　　　首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。　　　　　
　　　　　　洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。　　　　　
　　　　　　把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。　　　　　
　　　　　　清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。　　　　　
　　　　　　清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。　　　　　
　　　　　　最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。　　　　　
　　　　　　现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。　　　　　
　　　　　　其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。　　　　　
　　　　　　知道脸该怎么洗了，在说说用什么