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妈妈留给我的饮食秘方:回家吃饭的智慧

当前状态:全本
书籍作者:未知
更新时间:2019-07-29
运行平台:MP3/MP4/PSP/手机/电脑IOS
关注次数:251        文件大小:72K
小说格式:TXT格式  下载  阅读  评论 收藏

 内容简介

妈妈留给我的饮食秘方:回家吃饭的智慧封面
妈妈留给我的饮食秘方:回家吃饭的智慧 作者:陈允斌为自己的饮食开方(1)吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时候吃,这都有说头.吃对了,身体舒服,百病不生;吃不对,各种毛病都会找上门来.有没有简单的方法,可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢?有,那就是给食物分阴阳,利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡,这其实就是真正的健康饮食之道.我曾经在网上写过一篇文章,大力鼓吹"药补不如食补"的观念.有热心读者在文章后面留言说:"用食物代替药物来调理身体,您说的太对了,但我们无从下手啊."她这句话真是说到点子上了.但是,吃药简单,可以到医院找医生开方,可是每天吃的饭找谁开方去?无奈之下,有些人只能盲目跟风,今天听说吃红枣长寿,就大把地嚼干红枣,明天听说吃阿胶补血,就天天吃阿胶.可问题是,再好的东西,也得要看是不是适合你的体质,还得要看你怎么吃,否则就有可能起不到相应的作用,甚至适得其反....
 

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