重生之弃妇翻身-第8部分

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　　　　“嘿，今天管闲事的人还真多啊，你要是再这么多废话的话，老娘连你一起收拾！”中年妇女冷哼了一声，大声喊道。

　　　　“对于这种蛮不讲理，丝毫不知道什么叫做羞耻，又随便出手打人的人，我看什么都别说，直接送到派出所就好了。”欧阳明美在一旁拍了拍身上沾染到的细微尘土，淡淡的说道。

　　　　又来了一个出手相助的人，欧阳明美心里一下子有了底气，说起话来也隐约透漏出来傲娇之感。

　　　　“凭，凭什么送我到派出所！是你们先欺负我的！”中年妇女一听到派出所，立刻生了胆怯之意，狡辩道。

　　　　“我们欺负你？看看身高体形也知道，谁欺负谁吧！你刚才故意刁难健身顾问的事情，我们可是看的清清楚楚呢。”欧阳明美双手抱在胸前，说道。

　　　　“你那只眼睛看到了！”中年妇女嘴硬的说道，但身子明显往后缩了一缩。

　　　　“这两只眼睛都看到的了。”欧阳明美指着自己的两只眼睛说道，然后又指了指旁边围观的人群：“在座的各位，也都看到了，不是吗？”无错小说网不跳字。

　　　　“是啊，是啊，你刚才不就是因为自己老公多看了几眼那个健身顾问，然后才对那个小姑娘恶语相向吗？”无错小说网不跳字。人群中，走出来一个瘦瘦弱弱的年轻男人，小声的说道。

　　　　“对啊对啊，我也看到了，你老公那个色迷迷的样子，真是让人恶心，这种事情你不好好管管你老公，找人家小姑娘事儿，啧啧，还真是不是一家人，不进一家门呢！”另一个看起来二十六七岁的年轻小姐也跟着随声附和。

　　　　看起来，事情很明显了，是因为自己老公在外面贼眉鼠眼的看美女，这个胖女人心里嫉妒，才故意刁难宋梦寒的。

　　　　一时间，大家再次开始七嘴八舌的议论起来，但内容几乎大致相同。

　　　　就是这个胖胖的中年妇女简直太可恶了！

　　　　中年妇女顿时脸红一阵，白一阵的，但仍旧恶狠狠的瞪了欧阳明美一眼，忿忿的吼道：“你们给我等着！”

　　　　欧阳明美对中年妇女翻了一个白眼，漫不经心第说道：“那我，就等着吧，看你除了这一身蛮力，还能耍什么花招。”

第十五章　丢人现眼（）　
这句话，再次令中年妇女生气，她咬了咬牙，狠狠攥紧了拳头。

　　　　“你再说一遍！”中年妇女咬牙切齿的喊道，面露凶光。

　　　　“怎么，你还想打人不成？”欧阳明美冷冷的说道，一副挑衅的模样。

　　　　“打你又怎么样？”中年妇女顿时火冒三丈，再次冲到了欧阳明美的面前。

　　　　“你要做什么，你要是再无理取闹，我们要喊保安了！”瘦瘦的年轻人走上前来，站在了欧阳明美和中年妇女中间。

　　　　“就是，有你这种人在，连好不容易挤出来的健身时间都泡汤了！”又有人抱怨了一通。

　　　　“嗯嗯，赶紧喊保安把她请出去！”有人在人群中高喊了一声。

　　　　“啧啧，谁是她老公，真是可怜，有这样的媳妇在外面丢人现眼，真是没脸。”还有人这么说道。

　　　　中年妇女的脸色更加难看，所有的怒火都汇聚到了拳头上，想狠狠将眼前的欧阳明美揍上一顿，才能解气。

　　　　突然，人群中突然冲出来一个头顶微秃，身材矮胖的中年男人，黑着脸一把抓住了中年妇女。

　　　　“你个死鬼，跑哪儿去了，你媳妇受这么大委屈，你也不给你媳妇来撑腰！”中年妇女一看到自己老公来了，顿时开启了无限哀怨模式。

　　　　“快走吧，还嫌不够丢人么！”秃顶男人黑着脸，不由分说的拉着中年妇女就走。

　　　　“我怎么丢人了，怎么丢人了，还是你在外面胡来，我看不过去吗！”中年妇女竟然突然哭了起来，但满脸横肉上纵横的泪水，并不能引起别人的同情，反而更让人觉得恶心。

　　　　“别说了，快走，快走吧。”秃顶男人只觉得周围人的目光可以在他们身上戳上好几个窟窿，连忙连拉带拖的，带着自己家的媳妇儿走了。

　　　　哭声和嚎叫声，很快渐渐消失，健身房里渐渐恢复了平静。

　　　　但大家仍旧聚在一起，七嘴八舌的讨论刚才的那个奇葩妇女。

　　　　“好了，好了，大家继续健身吧，非常抱歉给大家带来了一些困扰，在此对大家说声抱歉。”闻讯赶来的健身房老板，慌忙对大家劝解道。

　　　　风波毕竟只是风波，经老板这么一劝说，大家时间也都紧迫，便立刻投入到了健身运动中。

　　　　“老板，我建议这样的人以后还是不要放进来了，男的显然就是为了看美女来的，女的明显是来盯梢的，这种人放进来一闹事，是会影响健身房的声誉的。”欧阳明美说道。

　　　　“是，是。”健身房老板搓着手，讨好的说道。

　　　　这种事情的确是很常见，而且很容易发生。

　　　　现在总有一些人来健身房，就是为了看美女身材，而且，以前也出现过甚至有变态男人对健身顾问动手动脚的情况，让老板头疼不已。

　　　　“非常不好意思，今天给您造成了很大的困扰，下次不会这样了，希望您还能继续支持我们。”老板满脸堆笑的说道。

　　　　“放心吧，有小宋这么好的健身顾问在，我是不会退会员的，像这样的好员工，老板可要多给点奖金才行呢。”欧阳明美笑着说道。

　　　　“是，是。那好那好，小宋，你好好招待一下。”老板吩咐道，转而对欧阳明美说道：“那我这边还有点事，失陪一会儿啊。”

　　　　“嗯，好的，您忙。”欧阳明美笑着回应。

　　　　老板再次对欧阳明美笑了一笑，然后转身往别处走去了。

　　　　“欧阳女士，刚才还真是要谢谢你了，要不是你，按照那个人的个性，可能就算我下跪给她道了歉，她还是会投诉我的，要是被她投诉，我这个月的奖金就一定泡汤了。”宋梦寒满脸感激的对欧阳明美说道。

　　　　“谈不上谢，我也就是实在是看不惯那种人故意欺负别人。”欧阳明美笑道：“要是谢，得好好谢谢刚才出手救我们的那个男的才对。嗯，他人呢？”

　　　　事情解决，欧阳明美刚才还想着要向刚才那个替她挡下了一巴掌的那个男人道谢，可现在放眼望去，竟是找不到那个人了。

　　　　“估计是回去了吧，我刚才看到他头发有点湿，应该是冲完凉要回去了。”宋梦寒环顾了一圈，也没有找到那个男人，猜想道。

　　　　“应该是吧。”欧阳明美低头沉思，刚才她也看到那个男人的头发有点湿的。

　　　　“算了，下次遇到的话，再向他道谢吧。既然他来这里健身，肯定就办理了会员卡，也就不会只来一次。”欧阳明美笑着说道。

　　　　“也是。”宋梦寒随声附和。

　　　　“好了，时间也耽误了这么久，我五点半就要回去，事不宜迟，小宋你就赶紧辅导一下我，从哪里着手吧。”欧阳明美瞟到墙壁上的挂钟，此时指针已经指到了三点钟的位置，就是说她还剩下大约两个多小时了。

　　　　“好的，欧阳女士，请您跟我来做一些准备动作，然后根据给您设定的健身计划，您下午共需要慢跑五千米，坐一百个仰卧起坐，还需要单手举哑铃，各一百五十下。”宋梦寒流利的说道。

　　　　“好的，那我们开始吧。”欧阳明美笑着说道。

　　　　将随身的包包缩进个人储物柜里，欧阳明美在宋梦寒的指导下，开始了健身。

　　　　每一项运动都是按照分组进行的，将整体运动量进行分割，每组的量并不大。只是欧阳明美属于长期运动量严重不足，身上脂肪又多，所以没多久的时间，欧阳明美已经觉得精疲力竭，气喘吁吁了。

　　　　身上每一个毛孔似乎都打开了一样，不停的往外冒着汗珠，欧阳明美站在原地，不住的喘着粗气。

　　　　“刚开始要辛苦一些，慢慢就好了。”宋梦寒递过来一条干净的毛巾，笑眯眯的说道。

　　　　“嗯，说到底还是身上赘肉太多，不好减啊。”欧阳明美苦笑。

　　　　“欧阳女士要是想快速减肥的话，不如我帮你制定一套减肥餐，你每天除了按照健身表保证运动量之外，按照减肥餐的食物配比进食，一个月就应该能看到一定的成效。”宋梦寒脸上挂着笑容，提议道。

第十六章　减肥餐（）　
“好啊，就是要多麻烦你了。”欧阳明美拿毛巾擦干净额头上的汗水，一边道谢。

　　　　“不麻烦，不麻烦，欧阳女士不嫌弃就行了。”宋梦寒脸上飘过一丝红晕，显然有些不好意思。

　　　　宋梦寒看起来单纯没心机，又长得清纯可爱，对待顾客更是细心周到，热情满满，所以欧阳明美对宋梦寒，更增加了一些好感。

　　　　“好了，欧阳女士，休息时间差不多了，咱们继续吧。”宋梦寒提醒道。

　　　　“好的。”欧阳明美将矿泉水瓶放下，用毛巾将额头上的汗珠擦了一个干干净净，然后迅速投入到了新的健身运动中。

　　　　再次进行各种各样的拉伸、跑动、跳跃等各种动作，到健身运动最终结束之后，欧阳明美已经觉得自己真的精疲力竭了。

　　　　到健身房的淋浴间冲了一个凉，将身上的臭汗全部都冲洗干净，欧阳明美顿时觉得整个人都神清气爽，神采奕奕。

　　　　怪不得要说，生命在于运动，看起来的确如此。

　　　　欧阳明美对着镜中自己红润有活力的脸，不由自主的感叹。

　　　　“今天的运动就到此结束，您明天来我会安排新的课程，其他运动会继续，但哑铃会在三天之后再进行。”宋梦寒面带微笑的说道。

　　　　“好的，我知道了。”欧阳明美答道，从储物箱中拿出自己的包包。

　　　　“今晚回去睡一觉之后，明早可能会觉得肌肉有些酸痛感，请不用在意，这是初次大量运动之后的正常反映。”宋梦寒接着说道，将自己手中的单子递给欧阳明美，甜甜的说道：“这是我拟好的减肥餐，您可以拿回去试一试。”

　　　　“好的，真是谢谢你了。”欧阳明美接过纸张，回给宋梦寒一个同样甜度十足的笑容。

　　　　单子上，早餐、午餐、晚餐各吃什么，甚至连分量都写的一清二楚，而且什么时间喝水最好，也都做了非常详细的说明。

　　　　“这个单子里主食含量很低，可能会有吃不饱的感觉，但是欧阳女士你不必担心，人类营养是否满足和是否有饱腹感是两码事，这个单子中的食物蛋白质和其他微量元素的含量是绝对够的，是可以满足成年人营养需求的。所以如果您觉得两餐之间有饥饿感的话，不妨多喝一点水，而且要尽量降低盐分的摄取量。”宋梦寒进一步解释说道。

　　　　“好的，我记下了。”欧阳明美点头说道：“时间也不早了，我该回家了，那就明天见吧。”

　　　　说着，欧阳明美向宋梦寒挥了挥手。

　　　　“好的欧阳女士，明天见。”宋梦寒对欧阳明美挥手告别。

　　　　欧阳明美快步走了出去，坐了电梯下楼。

　　　　现在已经是五点半左右了，她需要在六点钟之前赶到家里。

　　　　直接打了车回家，在家附近的超市里购买了减肥餐上所标注的一些食物，顺便，给高阳买了几桶速食的泡面和泡式米饭。

　　　　当然，欧阳明美没有忘记重新用那条绷带将自己的手包的像粽子一样。

　　　　回家，开始制作晚饭。

　　　　欧阳明美的晚饭是很简单的，一小块瘦肉，拿少量的油煎熟，一颗生菜，配上半个苹果组成她全部的晚餐。

　　　　虽然左手包成了粽子，但右手还完全可以用，煎肉和掰生菜都不成问题，当然，削苹果比较困难，无奈只好清洗了几次，直接带皮吃了。

　　　　待欧阳明美的晚餐下肚，她听到门被打开，又关上的声音。

　　　　不用说，是高阳回来了。

　　　　欧阳明美窝在厨房烧热水，当作没听到。

　　　　“我回来了。”高阳一边换鞋子，一边说道。

　　　　“哦，知道了，你先休息一会儿吧，晚饭一会儿就好。”欧阳明美从厨房伸出半个脑袋，答应了一句。

　　　　“哦。”高阳换好鞋子，从包中掏出手机，删除了一部分的信息和通话记录，然后坐到客厅里，打开了电视。

　　　　地方台，此时正在播出新闻。

　　　　高阳看的有些心不在焉，时不时的看看手机。

　　　　不多久，欧阳明美喊了一声：“好了，饭好了，快来吃吧。”

　　　　“来了。”高阳答应了一声，走到厨房旁边的小餐桌前。

　　　　餐桌上，一碗方便面正冒着热气，但看起来是清汤清水的，连个荷包蛋或者香肠都没有放。

　　　　“晚上，吃这个？”高阳搔了搔脑袋，差异的问道。

　　　　欧阳明美似乎一向不喜欢这些素食食品，家里边也从来不会出现这些东西，