掌控肌肉-第54部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　　　不管他再不愿意，教练的话是没法违背的，只能磨磨蹭蹭地来到了起点处。

　　　　一身枪响，四人都飞快得蹿了出去，谢震业不出意外地处在最后一名，看着两旁跑得飞快的3人，他在心里默默吐槽了一句：“一群禽兽”，接着就收敛心思，全力加速了，能少落后点就尽力少落后点吧。

　　　　袁指导在场外看得更加清楚，4人的起跑反应都很不错，加速跑明显是肖继和苏炳添的强项，他们渐渐开始突了出来。

　　　　30米过后，袁指导就对肖继的状态放心了，苏炳添即使在他最为擅长的前30米依然没法战胜肖继，肖继一马当先地跑在最前面。

　　　　之后4人就分成了3个群体，肖继跑得最快，不断在拉开与后面的人的差距，张培萌的速度开始起来了，在追赶苏炳添，两人陷入了纠缠，谢震业则可怜兮兮得跑在最后。

　　　　最终的比赛结果符合预料，成绩却大大超出了袁指导的意料，肖继是9。80整，苏炳添9。99，张培萌10。00，谢震业也跑出了10。10。

　　　　这不是手记，而是电记啊，这个田径场的硬件设施是极好的，训练中也一直采用电记时的，那么肖继和谢震业就一枪直接刷新了自己的pb，还提高不少，苏炳添和张培萌也平了自己的pb。

　　　　这哪是激励肖继啊，分明是肖继把其他3人的成绩带了起来，袁指导都不知道说什么好了。

　　　　趁热打铁，袁指导让肖继休息一会，接着继续测200米，谢震业还要陪同。

　　　　一听要测200米，谢震业开心了，他没指望去和肖继比，欺负下苏炳添和张培萌好了，宣泄下刚才垫底的怨气，接着却听到只有他要陪同，苏炳添和张培萌是不用的，顿时不干了。

　　　　向着袁指导囔囔道：“袁指导，凭啥刚才是一起测试的，这次就只有我和肖继了啊，这不公平，你不要针对我啊。”

　　　　搞体育的很多都是火爆脾气，袁指导也就对肖继的态度比较和蔼，谢震业就没这么好待遇了，毫不客气地一大脚丫子飞了过去，骂道：“针对个屁，因为你们4人都要跑100米，刚才才让你们都测的，现在是200米，小张和小苏是不会跑的，自然不用测，而你是有200米参赛任务的，还是说你不想跑200米了，那好，我就不给你报200米吧。”

　　　　“别别别，我错了，袁指导。”谢震业瞬间就怂了，赶紧求饶。

　　　　小插曲过后，测试继续，和100米一样，肖继再度刷新自己的pb，谢震业也跟着刷新了pb，这让他的心情好了不少，一下子把自己两个项目上的极限都给突破了，这回被虐得算是值了。

　　　　最后还有个400米，这次总算没谢震业什么事了，袁指导把4x400接力队的队员拉了过来。

　　　　他们还要惨，等他们过了最后一个弯道时，肖继已经在发起最后冲刺了，领先时间都以秒计了。

第一百零三章　别的项目（）　
测试结果让袁指导乐得合不拢嘴，肖继保持了自己超快的进步速度，以他现在的成绩完全可以在三个项目上都夺得一块奖牌，这可是以前想都根本不敢想的，考虑到他才刚刚回来，这必然不是他的最佳状态，接下来训练合适，把状态调整好，冲击金牌也不是没有一点希望啊。

　　　　想到这里，袁指导浑身充满了干劲，仿佛年轻了20岁一样，带着无限的热情投入了到了训练大业中。

　　　　结束一天的训练，回到酒店，肖继发现了田协送给他的赛事赛程表，在规则允许的范围内，组委会尽可能地把肖继要参赛的项目分隔的最远，让他能充分得休息，田协还透露，如果比赛过程中发生了什么意外，只要他有需要，组委会甚至可以为他临时调整下赛程，10分钟以内是绝对没问题的。

　　　　“这就是身为东道主的好处啊，花了这么多钱来举办赛事，果然还是有回报的，”肖继忍不住在心里感叹，和当初在亚运会时的遭遇相比，真的是一个天一个地。

　　　　田协如此给力，肖继觉得自己也应该有所表示，你敬我一尺，我敬你一寸嘛，而且这次田径世锦赛是单项的田径项目赛事，不是综合性赛事，不像亚运会一样，还有足球项目要牵扯他的很多精力，他的时间算是比较空的。

　　　　“我或许可以再选几个项目参加。”肖继摸着自己的下巴琢磨道。

　　　　具体是什么，肖继觉得还是明天在田径场上试一下吧，分析得再多总没有实际去做更加准确。

　　　　次日，常规训练完毕后，袁指导听到肖继提出要试一下别的项目，颇感惊讶，不过没有急着否定，思考会后，让他先去跳远上试试。

　　　　百米跑得快的人一般跳远都不错，这符合常理也符合历史，百米兼项跳远的运动员是很多的，卡尔？刘易斯就是其中的最佳代表，他差点完成双项的大满贯，也就少了个跳远的世界纪录。

　　　　跳远肖继并不陌生，正常人都不会陌生的，在学校期间总是要跳几次的，它没有太高的身体或技术要求，谁都可以来跳一下，是普及率最高的田径项目之一。

　　　　肖继的助跑速度很快，到踏板时则尴尬了，他一步刚好落在踏板后面一点，再迈一步肯定就犯规了，直接跳的话没能踩上板是很吃亏的，可是也没办法了，他只能全力一跃。

　　　　他没有接受过专业的跳远训练，空中姿势并不优美，更做不出空中迈步这种高难度动作，看起来和普通人没什么两样，只有那个沙坑述说着这一跳的不平凡。

　　　　7米，沙坑的整体已经超过7米那道标志线了。

　　　　千万不要觉得7米很短，这个距离在大赛上不算什么，谁没跳出个8米以上都不好意思和别人打招呼，然而这只是肖继的随意一跳啊，完全是凭本能地在跳。

　　　　本能跳都能越过7米，稍一训练就可以超过8米了，袁指导对这个成绩已经很满意了，他不是专业搞跳远的，但这么多年的教练生涯下来，更兼是国家田径队的总指导，各个项目多少都懂一点，给肖继讲了些跳远的小技巧，都是很简单的那种，不需要太长时间的训练，一学就会。

　　　　果然，肖继接下来的几跳一跳比一跳远，最远达到了7米半。

　　　　看到这里已经足够了，袁指导叫停了肖继，给他总结道：“你的跳远天赋很好，不逊色于你的短跑，不过跳远队的情况和我们短跑队不一样，他们在国际上也有很强竞争力的，短期内你是别想加入了，至少得专门训练个一年半载，我知道你还要忙足球上的事，精力上恐怕不够，要不要兼这个项你自己决定吧，我就不给建议了。”

　　　　被袁指导这么一说，肖继也是想起了，我国虽然是田径弱国，但在跳远上，不，不单是跳远，还有三级跳、跳高，可以说在整个跳跃类项目都有不错的成绩（撑杆跳高很难算纯粹的跳跃类项目），其中尤以跳高最为出色，我国的前辈曾经还打破过这个项目的世界纪录。

　　　　是的，你没有看错，就是这么吊，而且不论男女全都打破过，郑凤荣打破的女子跳高世界纪录是我国的第一个田径世界纪录，朱建华打破的跳高纪录则是我国男子的第一个田径世界纪录，历史非常辉煌。

　　　　至于袁指导说的训练时间问题，这在拥有系统这个大外挂的肖继面前就是个笑话，别人需要长年累月的训练，他只要加一下跳远的肌肉记忆，这个时间就会急剧得缩短。

　　　　只要肖继愿意花点心思，他的跳远还有三级跳都可以拥有如同短跑上的实力，也就跳高比较困难，毕竟身高上吃亏实在太大太大了，可是他到底要不要投入到这两个项目呢？

　　　　不，不需要，肖继很快就给了个自己答案。

　　　　获得系统以来，他一直牢记着“能力越大责任越大”这句话，如果他投入到跳远和三级跳这两个项目，他有自信自己会打破全国纪录、拿到奥运冠军、打破世界纪录，短期内因为他的存在这两个项目会发展得很好，可这是虚假的繁荣，就是个空中楼阁，一旦他退役了，还有下一个、下下个系统吗？

　　　　他挤占了本该属于其他人的名额，他们出不了头，之后也就不会再有孩子来练习这两个项目，从长远角度看，他破坏了青训体系，没有他后我国的这两个项目恐怕会一落千丈，彻底衰败。

　　　　相反，如果他不干扰的话，我国这两个项目上本来发展得就很好，顺其自然地正常成长，短期内无法出太好的成绩，可是会一直走在上坡路上，可能是50年，或许是100年，甚至更久，但总会登顶的，这时候的基础则已经是非常巩固了，没有了一个顶尖选手，很快就会冒出下一个年轻人。

　　　　我国的优势项目就都不碰了吧，还是去拯救弱项比较好，让国人看到希望。肖继明确了自己之后的方向。

第一百零四章　标枪（）　
听到肖继居然放弃了跳远，袁指导异常惊讶，以肖继这种年龄还没有经历过太多教训，按理说是很贪心的，这个想要，那个也想要，他见过太多这样的年轻人了，但凡有一丝希望就不忍心放手，总想要更大的收获。

　　　　更何况肖继还拥有这么好的条件，能够干脆的拒绝这种诱惑，这种自制力太罕见了，难怪他能成功。

　　　　就当袁指导在心里不断称赞肖继的时候，只见他又说道：“我再去试试别的项目吧。”

　　　　袁指导的内心如同一万头草泥马狂奔而过一样。

　　　　原来他不是不贪啊，而是比一般人更贪！巨贪！

　　　　他是在嫌弃跳远出成绩太慢！

　　　　“我之前的称赞算是白给了”，袁指导自以为是的想道，殊不知其实他的两个猜测全都错了。

　　　　“跳远算是契合度最高的项目了，这你都嫌弃，我倒要看看你在其他项目上还有什么惊人的天赋。”袁指导颇为不爽地跟在肖继身后。

　　　　要测哪个项目，肖继已经在刚刚的一瞬间想好了。

　　　　跳远、三级跳和跳高out。

　　　　撑杆跳高的技术要求太高了，它算是田径这个大项中的一朵奇葩了，其他小伙伴纷纷以身体素质为绝对核心，简单易学，只要是个正常人，不说能玩得多好，总是会玩的，无非是跑得快慢、跳或投的远近这样的问题。

　　　　而撑杆跳高就不是跳得高低的问题了，没有经过训练的人根本跳都跳都不起来，更大的可能是摔个狗吃屎。

　　　　以肖继那可怜的20来点田径专用属性点现在怕是玩不转这个项目的。

　　　　这样田径“走、跑、跳、投”四个大类中的“跳”是完全排除了，“走”也不用考虑，国家竞走队现在人才济济，队内都为那几个参赛名额争得头破血流，完全不用肖继来瞎操心。

　　　　“跑”是项目最多的一类，他已经参加的100、200和400米就属于其中，距离再增加，最少也是800米，这属于中跑了，和对短跑的身体要求区别挺大了，肖继的心肌和平滑肌是不够的。

　　　　而且就算够，他也根本不想去参加，学生时代跑1000米的梦魔至今还停留在他的脑海之中，中长跑运动员的身体再好也还是属于人类，他们耐力素质是好，可是跑得也比一般人快啊，消耗也就更大，一场比赛跑下来照样很累、很痛苦，只是他们习惯了，大家从表面上才看不出什么。

　　　　另外还要说一下，中长跑的关注度也不如短跑，没有关注度，自然也就没有待遇。

　　　　观众总是更加欣赏速度这种能让人肾上腺素快速分泌的刺激项目，不单单是跑步，凡是以距离来划分项目并用时间来比较胜负的，例如游泳和滑冰，运动员的待遇是和距离成线性关系的，往往距离越短待遇则越好，不能说是绝对的，但大体上就是这样。

　　　　辛苦、耗时长、待遇还差，肖继除非是傻了才会去玩这种项目。

　　　　世界上有这么多的运动项目，他是不可能全部玩转的，他的能力允许，可是时间不支持，有时候他一场比赛刚刚比完，其他几个项目的比赛也已经结束了，那么就要把有限的时间用在像100米这种又快又爽的项目上。

　　　　现在剩下的就只有110米栏和400米栏了，110米栏有刘翔打下的好底子，属于传统优势项目，放弃，400米栏待定。

　　　　最后的就是“投”了，它的小项其实是挺多的，仅次于“跑”，可是在关注度上却很悲催，经常被“跳”欺负。

　　　　投掷类项目的欣赏性也不算差的，中规中矩，它是输在了运动员上。

　　　　大家想象一下一名投掷项目运动员，瞬间冒出的就是一个大胖子，体重200起步，上不封顶的形象，在这个看脸的社会里，没有颜值就没有关注，观众瞬间就会对这个项目兴趣大减。

　　　　不过其中有一个项目例外，那就是男子标枪。

　　　　这个项目对于运动员的体重要求不高，反而是对速度有一定要求，投掷标枪前必然是