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女孩要看20几岁可以改变女人的一生-第7部分
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一位在异常激烈的竞争中脱颖而出的朋友对我说：
“其实我没有想过失败，只是坚定信心埋头学习，甚至列好了成功后出游的计划呢！”
总而言之，当你面对激烈的竞争时，如果抱有“这一定很难”“会不会要靠运气才能过关啊？”之类的想法，那么绝对不会成功。
不仅面对考试和应聘时需要自信，在人生道路上随时都要保持乐观心态；否则你永远看不到幸福的彼岸。要经常对自己说：“一切都会好起来的。”拥有乐观和信心，才能改变现状，同时这也是打开幸福之门的金钥匙。
如果你长时间生活在抑郁、烦闷的环境中，即使不停地对自己说：“要乐观，要有自信。”也很难扭转消极的想法；就像我在没有阳光的小屋里经常忽略灿烂的阳光一样，在消极的环境下很难维持积极的想法。当然，想摆脱消极的环境并非易事，但可以通过某些实际的行动，确立积极的心态来扭转人生。
写“快乐日记”就是消除抑郁的好办法之一。别把日记写成了伤心回忆录，不要在琐碎的、让人伤心的事情上反复纠缠，而应该多写一些愉快的、让人开心的事情。
即使偶尔写一次“快乐日记”，也可以在不知不觉中转换情绪，让你受益匪浅。只要坚持写“快乐日记”，就等于给乐观的心态提供了必需的养料，逐渐勾勒出幸福人生的蓝图。在叙述理想的过程中，还要构思能实现理想的方法，逐渐坚定必胜的意志。在学生时期，老师就告诉我们“日记也是一种创作”，但在写“快乐日记”时，我们不必再绞尽脑汁追求创意，只要能真实反映自己的想法，即使只有短短几句话，或几个简单的图表，也可以改变你的情绪。
如果经常用这种方式写日记，就会让你在不知不觉中成为“最幸福的女人”，而这种自我肯定终将会转变成真正的幸福。人类是唯一有思维体系的动物，但光有思想，不动手去实践，人和动物便没有什么区别。因此当我们在日记上描绘幸福的时候，也必须付诸行动，才能让人生得到实质上的转变。
走出没有阳光的家庭（2）
除了写日记之外，还有很多让我们走出阴霾的方法，比如：换一套崭新、漂亮的衣服，争取得到别人的赞美；经常阅读励志书籍，让自己坚定信心；帮周围的人添加咖啡、倒茶水，引起别人的注意力等。只要是能让自己开心的事，就是“乐观的源泉”。大家不妨试一试，每天做一件让自己开心的事。
二十几岁的时光并不漫长，所以千万别浪费在悲伤和绝望上。为什么非要待在阴影下，埋怨自己看不到阳光呢？随着年龄的增长，很多人都因为失败而产生放弃的念头，这时你需要宽慰自己说：“一切都会好起来的，即使失败也无所谓。”同时，也要积极准备继续为幸福而努力。只要早日拥有积极的想法并付诸行动，那么你就可以主宰自己的幸福。
幸福不是靠运气而是靠努力
心情好才是真的幸福
二十几岁的女人往往都不怎么关心幸福，而且一听到幸福这个词，就会莫名生厌。虽然她们都会憧憬未来向往某种生活，但却没有将未来和幸福连结起来。其实，她们想要的就是幸福，只是一直误解了幸福的真谛而已。 和三十几岁的女人比较起来，二十几岁的女人并不喜欢用幸福这个字眼，因为“幸福”中包含着很多现实的价值观。对于有很多梦想的二十几岁女人来说，往往只在乎眼前生活的幸福，并不能准确描绘未来的蓝图。其实，那些过了30岁才开始追求幸福的女人，完全可以在二十几岁时就提前做好准备。
现在不憧憬幸福的人，以后也很难去追逐幸福，因为幸福并不是想要就会得到的东西。 宜芳特别迷恋高学历，因此无论走到哪里，都不敢理直气壮地对别人说，自己正在普通大学求学。最后，宜芳放弃了原来的学业，重新考入首尔的一所大学，但宜芳依然不满意现在的状况，因此在大学期间连一次约会都没有参加，最后咬紧牙关考上了研究生。经过不断的努力，她终于结束了艰苦的研究生生涯。有一天，她检讨了自己的人生得失。 以前，她一直因为学历不高而感到羞愧，而如今虽然得到了梦寐以求的东西，但是依然没有感到幸福。虽然以前经常嘲笑只顾着谈恋爱的朋友们，但现在反而还有些羡慕她们。 我到底错在哪里呢？突然，宜芳对自己曾经走过的人生道路后悔不已，不知今后该何去何从。
在过去的人生当中，宜芳并没有得到幸福，所以现在感到特别不幸。如果宜芳真的愿意为事业付出，享受追求成功的过程，那也不会遭遇像现在这样的尴尬。 很多二十几岁的女人认为，为了将来的幸福，现在必须承受必要的痛苦。只要忍受眼前的痛苦，就一定能得到幸福；但是，如果现在不努力让自己幸福，那么将来得到幸福的机会就会很少。如果仔细分析经历千辛万苦后过着幸福生活的人，就会发现她们在艰难的日子里总是寻找一切机会，让自己感受幸福。 如果能快乐地度过现在的时光，何尝不是一种幸福呢？对于事业型的女人来说，真正的幸福并不在获得“成功”的一剎那，而是在工作之余喝杯咖啡的一瞬间。当然，不愉快的事无法回避，但只有坚信“我很幸福”的人，才是真正能得到幸福的人。 在漫长的人生路上，要尽情享受幸福的点点滴滴。当一个人回首自己的人生历程时，会发现在幸福的天空中，满是星星点点的快乐。 奏响人生道路上的BGM（Background Music背景音乐） 遇到同样的问题，有些人会保持乐观的态度，快乐地生活；有些人则成天愁眉苦脸、满腹牢骚。
科学研究认为，看问题积极与否决定了人的性格，而性格是很难改变的。因此很多人付出一点努力后，一旦遇到挫折，就会立即放弃希望。我们要知道，没有什么事情是命中注定的，特别是一个人的思想和性格绝非一成不变的，并不是天生性格或环境来决定，而是自身努力所控制的。 著名的心理学家威廉？詹姆斯（William James）经过多年的研究结果表明，发现情感和表达之间有着极其微妙的关系。 人们普遍认为，只有在高兴时才会笑，即“快乐”这种情感是“笑”的前提条件；但在没有情感变化的时候也可以笑，而且也能使人心情愉悦。只是人类大脑的这种特殊功能鲜为人知，因此，即使没有值得高兴的事情，也应该经常哼一首好听的曲子。日子平淡，也要保持微笑，这样抑郁的情绪就会烟消云散，这是多么容易做到的事情啊！因此，转换一个念头，就能拥有一个简单而平常的笑容，保持一整天的好心情。 其实，人一生无法回避不愉快的经历，当然也不要迷信中国古代的“性恶说”。
在心理学和物理学的很多研究结果表明，如果不自我调节心境，就会不自觉地走向消极、阴暗、无秩序的人生之路。由此可见，我们平常看到那些性格开朗的人，并不是天生就是如此，而是自我调节的结果。 具有年轻的本钱，面对比别人还多的无数次机会，如果你还依然看不到未来的曙光，那就应该努力彻底地检讨自己，或者适当地改变原来的性格，尽量多用积极的心态去考虑问题。无论做什么事情都需要付出，如果不试图改变自己，就这样消极地对待你的青春黄金岁月，那么命运也会以同样的方式回报你。 有一个有趣的现象，如果在一个人用心工作的画面背后，配上悲伤的音乐，那么主角就会显得很疲惫，人们通常会以为这是一出悲剧；相反地，在同样的画面背后，配上愉快的音乐，就会凸显主角的勤劳，预示他将来一定会成功。因此，我们应该为自己奏响人生道路上的BGM（背景音乐），那么这场记录人生之旅的电影，就会在愉快的背景音乐下迎向美好的结局。
既然如此，如果能快乐地度过每一天，谁还会感到不幸福呢？ 人生于复杂的社会，就要为自己的幸福不停地奋斗。为自己寻找通往幸福的桥梁，是天经地义的事。一定要付出全部的努力，让自己度过幸福的每一天。 幸福，也是一种习惯。
尽情享受贪心的好处吧！
不贪心的人注定不幸
两年前，钰雯一家搬进了宽敞的房子。因此，钰雯的家人都兴奋不已，甚至高兴得无法入睡。钰雯的妈妈每天都像呵护宝石一样擦拭每一个角落，而钰雯和弟弟也怕弄伤昂贵的原木地板，连搬动椅子都小心翼翼。虽然爸爸喜怒不形于色，但下班后也会提前回家。
最近，好像全家人对新家的新鲜感都消失了，不再像过去那样兴奋，家里顿时显得有些毫无生气。每当看到钰雯随意搬动餐桌的椅子时，妈妈就有气无力地说： “看来你和我一样，不再关心原木地板了，刚搬进新家时，不知有多喜欢这幢房子呢！甚至，大家都有种一旦拥有别无所求的兴奋。可人就是这么喜新厌旧，贪心像无底洞一样，怎么也填不满。人应该满足现状，所以你也不用这么拼命地学习，也不要对男朋友太挑剔，赶紧找个好男人嫁了吧！人生是否幸福，关键在看你怎么想啦！” 虽然钰雯并不完全赞同妈妈的话，但一时也想不出反驳的理由。 “也许，幸福的确像妈妈说的那样，完全由自己的心态决定，但因为贪心可耻就要放弃努力吗？我这么拼命地学习，是不是真的没有任何意义啊？” 正如钰雯的妈妈所说，人的贪念永无止境，但这如同还没上战场就束手就擒一样，在追求美好人生之前放弃得到幸福的机会，是非常愚蠢的。如果想得到幸福，就应该明确一点，贪心也是自我追求的一部分。放弃贪念就等于放弃自己，所以那些对生活没有留念的人才会选择轻生。
在中国古代，即使是修行了几十年的道家高人，也从不会放弃驾鹤成仙的欲望。如果你有很多想吃的、想要的、想看的东西，就说明你有追求幸福的欲望。如果想得到幸福，就不能用“知足常乐”来麻醉欲望，要知道唯有贪心才能带来财富。有时，一个人所处的环境很好，就不容易感觉到身边的幸福，但想维持这种幸福，就必须改变自己寻求“发展”。这个法则没有例外，即使是功成名就的人，也要在欲望的驱使下不断地寻求变化和突破发展。某一个财团的负责人曾经说过：“我现在到了高处不胜寒的境地，但事实上没有对手，却是一件非常不幸的事。” 对幸福要敏感 为了自己的幸福，必须拥有贪念，而且要不断地满足贪念，但能使我们幸福的贪念并不等于“贪欲”。贪欲是为了得到诸如金钱和社会地位之类的物质财富；但“健康的贪念”是为了激发人们为了得到幸福而努力。 为满足贪念而努力，能让人在追逐成功的过程中感到幸福，所以“健康的贪念”能让人生更加丰富多彩。
就像前面提过的那样，我曾经住在没有阳光的小屋。当时为了重获光明，我经常到图书馆里工作，在不知不觉中度过充实的每一天。有一次，我突然看到一幢能瞧见阳光的高层建筑。那是刚建好不久的昂贵高级公寓大厦。当城里的所有建筑都处在阴霾里时，那座高楼的顶层还能反射出耀眼的光芒。就凭这些灿烂的阳光，我就下定决心要住进那座高楼里生活。 从此以后，我就坐在能够看到那座高楼的地方工作。每当抬头凝望窗外的风景时，我就能感到无比幸福，为了理想而快乐地工作。我从来都没想到，带着贪念去努力竟会如此开心。通过图书馆的门窗遥望高楼时的幸福，成了我最美好的回忆。 后来，我如愿以偿地搬出了那阴暗的房子。虽然没有住进朝思暮想的那座高楼，但每当看到阳光充足的新居时，我就会兴奋地跳起来。我一直认为，正是“健康的贪念”给我带来了这间明亮的屋子。 贪欲会让人产生过强的占有欲，而占有欲过旺就表明对快乐幸福的敏感指数愈来愈低，因此，凡是怀有贪欲的人，对快乐的感应都比较迟钝。想要控制贪欲，并不等于放弃贪念，而应该想办法提高对幸福的敏感指数。 如果贪念带给你无尽的动力，就应该在抵达幸福前的每一个休息站享受快乐。其实产生贪念就意味着你正朝着目标迈出了第一步，因此即使是遥望高楼，也能让我感到幸福。如果我仅仅是个满脑子贪欲的人，不仅无法感受幸福，而且会因为小小的挫折而一蹶不振。
人的大脑中有一个能感受情感的边缘系统，如果边缘系统受到刺激，人就能感受到快乐和幸福。一般的神经系统如果经常受刺激，就会变得迟钝；但边缘系统却恰恰相反。如果你愈高兴、愈幸福�
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