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实践--让自己可持续发展-第3部分
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认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、『性』格等心理特点。
英国的一个著名诗人济慈，他本来是学医的，可是后来无意中，他发现了自己有写诗方面的才能，所以，就当机立断改行写诗，而且在写诗的过程中，他很投入的用自己的整个生命去写诗。很不幸，他只活了二十几岁，但是，他却为人类留下了不朽的美丽诗篇。
马克思在年轻的时候，也曾想做一名伟大的诗人，也努力的写过一些诗。但是，他很快发现在这个领域里，他不是强者，他发现自己的长处不在这里，便毅然决然地放弃了做诗人的想法，转到寒舍科学研究上面去了。
试想一下，如果上面的两位大师都没有正确的认识自己，看清自己的话，那么英国至多不过增加一位不高明的外科医生济慈，德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思，而在英国文学史和国际『共产』主义运动史上则肯定要失去两颗光彩夺目的明星。所以，认识你自己罢！无论做什么都要切切实实、脚踏实地去做，大而无当、好高骛远的想法一定要排除。
古人说：“临渊羡鱼，不如退而结网。”青少年朋友，当你认识了自己之后，就应当坚定起来，让自己变成一个有思想、有韧『性』、有战斗力的强者，为了祖国的繁荣，为了国家的强大，为了自己的未来，在你选择的道路上一步一个脚印地走下去。
5。学会独立去思考
独立思考能力是科学研究和创造发明的一项必备才能。在历史上任何一个较重要的科学上的创造和发明，都是和创造发明者的独立地深入地看问题的方法分不开的。
——华罗庚
春风轻轻地拂过蒲公英的叶子，带走了蒲公英的种子。青春悄悄地撞了我一下，偷走了我恋家的情结。家，在我们成年以前，是幸福温馨的港湾，我们期待回家；在我们长大以后，家就成了封闭的鸟笼，我们渴望摆脱它的束缚而远飞他乡。
是的，青春年少的飞翔梦是抹杀不得的，只是父母担心我们的翅膀不够硬，担心我们经不起风浪，担心……一切的担心均出自我们不会独立生活，不会独立思考，不会独自应变一切突如其来的情境。要想飞出囚笼，就得学会独立，要想搏击风雨，展翅高飞，也一定要学会独立。要想学会独立，首先要有独立思考的能力。
当代中学生是新世纪的一代新人。新的时代要求中学生具有新的观念、新的素质。可是，由于种种原因，一些中学生的思想落后于时代的步伐。或迫于升学的压力，两耳不闻窗外事，一心只读“升学”书；或在优越的环境中长大，缺乏艰苦奋斗精神和拼搏进取意识；或对社会现实缺乏正确的认识……所有这一切，都不利于青少年的成长与进步。
当你跨进青春的大门，随之而来的就是开始具备了一定的独立意识，但同时对别人的依赖还没有完全的消失，这可能会常常困扰着你。随着身心的发展，你一方面比以前拥有了更多的自由度，另一方面却担负起比以前更多的责任。面对这些依赖，你或许会感到胆怯，无法跨越依赖别人的心理障碍。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格，容易失去自我。在遇到问题时，自己不积极动脑筋，往往人云亦云，赶时髦，易产生从众心理。
所以，要想让自己真正的成长，就要让自己试着去飞，不要怕受伤。跌倒了还可以再次勇敢的爬起来，这样你才能克服处处依赖别人的习惯。青少年要克服依赖心理，可从以下几个方面着手。
第一，要充分认识到依赖心理的危害。要改掉一些平时养成的坏习惯；提高自己各方面动手的能力；多向独立『性』较好的同学学习，多与他们进行交流。不要时时处处都把筹码都压在别人身上；遇到问题的时候不要急，让自己平静下来，好好思考一下该怎么办，做出属于自己的选择和判断；加强自主『性』和创造『性』能力的培养。
第二，在生活中，树立行动的勇气与自信。在自己能力范围内的事情，不要请别人帮忙；自己没做的过事情要锻炼自己去做；能做到正确的评价自己。
第三，丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。在班级里，可以要求主动地承担一些班级任务，增加自己的主人翁意识；当有机会去独立面对问题的时候，要做到自己拿主意，借此增强自己的独立信心；在家里，主动地帮助父母做一些力所能及的事情，不要在外面自己可以独立，回到家里之后，还是想依赖父母。另外，在学校积极参与集体活动，学会去帮助他人。
青少年朋友，你知道吗？只有从你学会独立思考那天，你才真正变得聪明起来，才真正长大成熟起来。别人说的、写的，都是别人思考的结果，其中许多东西对你而言并不一定是对的。人云亦云，只知其然不思考所以然的人，永远都体现不出自我的存在。思考的过程，就是把从别人那里得到的知识在实际环境下进行修正的过程。所以，要养成独立思考的能力不是一天也天的，你不要着急，只要你认真地去做，相信你一定可以成为一个能独立思考、独立做事的青少年！
一个人在青少年的生活状态，往往决定了人生路上很长一段时间的得与失。独立思考的能力就是从青少年时期开始培养并逐步塑造成型的。无论将来从事何种职业，处于怎样一种生活圈子，都可以或多或少地感觉到那样一种青少年时期的烙印。独立思考也证明了你的另外一个特征：自信。试想一个缺少自信的人怎么敢与去独立承担，或者面对需要独立思考的问题呢！你在独立思考的同时，其实也是在为自己的自信心又增添了一块坚实的砝码。所以，现在就开始行动吧，养成独立思考的习惯，培养自己独立思考的能力，让自己成为一个会独立思考的人。
伟大的科学家爱因斯坦，在晚年就非常重视培养青少年勤于思考的习惯。他在晚年时候，住在一个小村子里，邻居家有一个漂亮的12岁女孩，她每天放学后都来看望这位白发苍苍的科学家爷爷，爱因斯坦也喜欢经常检查她的功课和作业。
有一次，这个小女孩拉着他的手亲昵的问他：“爱因斯坦爷爷，这道题怎么做？”爱因斯坦和蔼地说：“孩子，要学会思考，不要一碰到困难就向别人伸手。”有时，爱因斯坦会对小女孩稍加启发地说：“我给你指个方向，不过，答案还得用你的头脑去找！”
原来，在爱因斯坦小时候，他就是个爱思考问题的孩子。还记得那个坐在鸡蛋上孵小鸡的他吗？他在14岁时，能够自学几何和微积分，在自学中一旦遇到困难，他总是细心琢磨反复思考，直到实在算不出来时才向别人请教：“给我指个方向吧！”可是，还没等人家开口，他就提出了自己的要求说：“不要把答案全部告诉我，留着让我思考！”
直到后来，他用自己思考的力量成为了一位杰出的科学家。当人们赞誉他对人类做出的巨大贡献时，他笑着说：“学习知识要善于思考，思考，再思考。我就是用这个方法成为科学家的。”
细数一下这样的独立思考的科学家还少吗？牛顿在苹果树下被苹果砸了一下，他就坐在那里思考为什么，结果就有了万有引力的发现；瓦特在小时候外婆家，看到开水壶的盖子一动一动，他就蹲在那里想为什么，结果长大后他发明了蒸汽机……像这样的例子还有很多很多。
所以，青少年朋友要有意识的去培养自己独立的思考能力，要有一套属于自己的思维方式，思维的锻炼少不了一个独立思考的习惯。过多的依赖老师家长，会让你变得优柔寡断，无法独立处事。行动起来吧，用你的独立思考能力，去打造一个属于自己的天地！
6。在生活中懂得自尊自爱
自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。
——屠格涅夫
中学生在青少年时期，应该是一段充满着活力与自信的时期。可是，在生活中却常常可以看到很多青少年的脸上写满了痛苦与无奈。主要原因就是因为他们还没有形成很好的自尊自爱的人格观念，这个时候的他们确实不易，一方面他们的人格毕竟不成熟，还有幼稚的一面。正如苏霍姆林斯基曾说过的，“往往这些青年企图摆脱在他们看来无需成年人保护和关心的地方，他们犯的错误也就最多。”独立『性』与依赖『性』，自觉『性』与幼稚『性』的矛盾纠葛，使正在寻求独立自主的青少年产生从未有过的烦恼、苦闷、惆怅和忧愁。因此，要求得解脱，顺利地完成独立『性』的发展，最重要的是必须学会自尊、自爱。
所谓自尊，是指要求周围群体尊重自己，不向别人卑躬屈膝，不容许别人歧视、侮辱自己；所谓自重，是指注意自己的言论和行为，不在周围群体中产生不良影响。自尊、自重是富有积极意义的心理品质。青少年在生活的道路上，难免会碰到各种困难和挫折。面对困难和挫折，不应该灰心丧气、自暴自弃，要相信自己的力量，勇往直前，做生活的强者。青少年的自尊、自爱、自强品格不是由先天生就有的，而是靠后天的关键时期培育，逐步形成的。
青少年进入青春期以后，随着自身生理方面的成长发育和心理方面的逐渐成熟，对自我的关注就越来越强烈，使自我意识得到高度发展。当感到能够胜任某件事时，会感觉到恰恰，当受到别人的尊重时，会给自己积极的评价，然后就会形成相应的态度体验。这种对个人价值的尊重和重要『性』所作的评价就是自尊。当青少年有自尊感受的时候，就说明他已经进入了一个开始成熟的人生阶段。
自尊感的形成也是多方面的，自尊不仅和社会评价有关，同时也和个人对荣辱的关心，即自尊需要有关。心理学家詹姆斯指出：自尊=成功/抱负水平，意思就时说人们对于自我价值的感受，取决于真实的获得成就和内心深处对潜在自己的期望。但自尊需要的水平高低，却是因人而异的。有的同学对自己没有什么抱负，因此，获得一点点成功就感到沾沾自喜；还有一些同学对自己要求非常高，因而对自己的行为和取得的成绩总感到不满意。抱负水平过高或过低都对个体的健康发展不利，过低容易使人缺乏前进的动力，过高又容易使人缺乏自信。
在青少年时期，他们一方面要求独立、自由、自信、有成就和有名誉，同时也要求在自己所处的团体中有一定的地位、威信、被人认可和受人尊敬。也就是说，他既想要自己尊重自己，也需要别人尊重自己。这种自尊如果可以得到满足，他就会充满信心的去生活，并能够在生活中体现自己的生存价值。
自尊是青少年如何感知自己，你的行为清晰的暴『露』了你对自己的感受。比如，有着高度自尊的青少年会有如下的表现：
（1）能够独立行动；
（2）有责任感；
（3）对自己的成就感到自豪；
（4）能够忍受挫折；
（5）勇于接受新挑战；
（6）能够处理积极的和消极的情绪；
（7）能为他人提供帮助。
反之，自尊水平低的孩子就会有如下表现：
（1）害怕尝试新东西；
（2）感觉不到被爱；
（3）用自己的错误去惩罚他人；
（4）对他人漠不关心；
（5）不能够忍受挫折；
（6）压抑自己的天赋和能力；
（7）很容易被其他人或事影响。
自尊所产生的自信、自觉、主动，积极求知的驱动力将锐不可当。当知识得以扩展，眼界得以开阔，观念得以更新，能力得以超群时，便会产生发生内心的自爱、自主、自立心理。到这种思想境界的青少年，他们的学与做，求与索，逐渐会远离依赖『性』、被动『性』和胆怯『性』，代之以独立、自信自强的理念，去顽强拼搏，孜孜不倦，开拓进取，大胆创新。
随着一次次的花开花落，随着青春脚步的来临，青少年不仅身体发育迅速，心理也发生骤变，其中突出的是独立意识的觉醒。在生活中，在很多事情上，他们俨然以大人自居，不愿再像以往那样依附于父母和师长，受到细致入微、爱护备至的照顾。有一种前所未有的独立意识在他�
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