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养生秘密-第18部分
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膀胱恶性肿瘤主要为膀胱乳头状癌，常因浸润输尿管口形成梗阻，引起肾盂积水而威胁 生命。
本病与长期吸烟、酗酒、吸毒及染料毒苯胺污染有关。
——膀胱癌可以早期发现吗？
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第一，血尿。无痛性、间歇性血尿是膀胱癌的最早讯号，占75％，有时血尿可不治而愈，以 后再间歇出现，如是更容易导致忽略。如《类证治裁》说：“痛为血淋，不痛为溺血，痛属 火盛，不痛为虚。”膀胱癌约70％有血尿，比较而言，血尿是膀胱癌的重要早期信号。
第二，尿频尿急。如癌瘤长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如出现尿痛则 已非早期。
第三，最早先兆：
中、老年人如突然出现不明原因的血尿，为膀胱癌的报标信号。
第四，典型征兆：
u血尿 由少量、间歇性血尿，发展为量多，持续性血尿，肉眼观为洗肉水。
u膀胱刺激症 尿频、尿急、尿痛全具备，如肿瘤在膀胱三角区，则可较早出现。突出 特点为尿意不尽（残余尿）感，一般见刺激症时已非早期。
u尿梗阻 癌肿在上口可引起输尿管梗阻，甚至肾盂积水、尿中毒，在下口可引起尿潴 留。
u疼痛 如耻骨上痛，腰、股、臀部疼痛，则已有盆腔及外周组织浸润，属晚期膀胱癌，如 转移到骨盆，可有顽固性剧痛。
——膀胱癌怎样防治？
第一，装修房间注意苯是否超标。
第二，少染头发，少焗黑油。
第三，少吃合苯的熟食。
第四，根治膀胱慢性炎症、结石，以保护黏膜防御功能。
第五，切除膀胱乳头状瘤，以防恶化，因乳头状瘤多有切除后复长及癌变的隐患。
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第六，避免和苯胺一类物质接触，化学染料工人尤须注意防护。
第七，抗膀胱癌中草药：萹蓄、龙葵、土茯苓、半枝莲、瞿麦、黄柏、车前草、八月札，血 尿可用三七、大小蓟、旱莲草。
九、前列腺癌
——中老年男性的杀手
前列腺癌为一种潜匿性恶性肿瘤，前列腺癌在我国并不多见，但近代已有升高趋势，前 列腺癌主要发生于老年人，50岁以上发病率尤多，前列腺的危害性在于早期向肺、肝等部位
转移。
——前列腺癌是怎么发生的？
前列腺癌的发生原因多为肝肾阴虚，相火偏亢，或湿热痰毒流注下焦，后期多为瘀毒挟痰， 常有气滞血瘀。
本病多为肝肾阴虚，相火偏亢或湿热痰毒所致。
现代医学认为前列腺癌的发生与内分泌失调、激素水平偏高有关，多为睾丸功能旺盛、雄激 素分泌过高所致，本病多出现于男性更年期，可能与更年期内分泌紊乱、激素失调有关。
——前列腺有先兆吗？
第一，前列腺癌在最早期可出现性欲旺盛。
第二，癌肿增大后尚未引起排尿困难之前，可因癌瘤的刺激而出现尿意稍感迫促，和轻度排 尿不畅感或尿意不尽感，此时如进行肛门指诊，也可及早发现异常。
第三，由于本病多呈隐匿性进展，因此早期先兆多不明显。待出现血精、排尿困难、尿形变 细、骨盆疼痛及腹股沟淋巴结转移时，癌症已进入晚期。
第四，隐性前列腺癌可终身无症状。
第五，最早先兆：
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大便后尿道有少许黏液流出，或轻度排尿不适，对于老年人来说，常为本病报标信号。
第六，典型征兆：
u排尿困难为进行性排尿困难，包括尿流缓慢，排尿吃力，射程变短，晚期则尿线变细 ，尿意频促，夜尿增多及残留尿。
u尿路梗阻可迅速出现尿路梗阻，甚至导致尿潴留，或并发炎症。
u骨盆腔淋巴、内脏转移骨转移主要为股骨及耻骨转移，为前列腺癌的晚期主要征兆，此外 淋巴及内脏也常被累及。
——前列腺癌的保健
第一，根治可疑癌前病，如前列腺肥大、前列腺炎等，以防癌变。
第二，中老年人应调整内分泌，清泻相火，宁心节欲，可服泻相火汤：生地、女贞子、 知母、黄柏、丹皮，以调整激素水平。
第二，少烟酒，以减少前列腺充血。
第四，保持心情愉快，以畅通血行。
第五，抗癌中草药：车前草、萹蓄、地龙、旱莲草、白花蛇舌草、半枝莲、瞿麦、白茅根、 蒲公英、黄柏。
十、白血病
——白血病是青少年癌症中首恶，为什么又叫血癌？
白血病是骨髓的病，病在骨髓，中医认为是病入膏肓了。
白血病是小儿及少年最多见的恶性肿瘤，占小儿恶性肿瘤的首位。发生在小儿多是急性白血 病，慢性占1％～5％。
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因为血液几乎变“白”了，几乎全被幼稚白细胞占满了，在骨髓里这些原始白细胞恶性增生 ，挤掉了红细胞，所以叫白血病，又叫血癌。
——白血病是怎么发生的？
白血病的发生，与遗传关系最大，但和病毒感染、化学致癌、放射线照射的关系也越来越大 ，这也是近几年来白血病在成年人增多的原因。
——白血病有先兆吗？
第一，不明原因的发热、面色苍白、鼻子出血、乏力，是白血病的早期信号。
第二，有出血倾向（鼻出血或皮疹、身上有小红点）都应立即就医检查血象。
第三，如出现淋巴结肿大，肝脾肿大，已属晚期。
第四，白血病要做早期检查：
u查血象：白细胞增多，并呈原始及幼稚细胞状。
u查骨髓：骨髓呈增生活跃状，原始及早幼细胞占一半以上。
——白血病可以防治吗？
第一，先天遗传的，无法预防，但应早期发现。
第二，注意房子装修时苯不能超标，少吃含苯熟食，以免积蓄于骨髓，破坏骨髓造血功能。
第三，少染头发，少焗黑油。
第四，避免放射污染。
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附：致癌食品与抗癌食品
——容易引起癌的食品
u霉变食物：即使煮透了也不能吃。
u含亚硝酸胺食品：如腌菜、酸菜、咸菜。
u含苯超标的食品：如熟食中加了防腐剂超标的。
u色素超标的食品。
u熏制品。
u添加剂多的食品，如膨胀剂。
u用了催长素的鸡、猪、鸭、鱼……
u有农药污染的蔬菜。
u反季节菜。
u用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。
——抗癌食品
u豆浆：黑豆浆或黄豆均可。可增强营养，抗癌。
u大蒜：大蒜抗肠癌、胃癌、食管癌等消化系统的癌症。
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u蘑菇、灵芝：可以通过增强免疫力以抗癌。大部分蔬菜对防癌有好处，最好的食物可以直 接杀癌，如莴苣、苦瓜、竹笋、西红柿、胡萝卜、洋葱、茄子……
u杂粮：玉米、小米、荞面、高梁……
u水果：如猕猴桃。
——其他防癌措施
u远离放射。
u装饰房屋中苯、甲醛不能超标。
u注意水源污染。
经络养生
充满了奥秘的人体经络，在显微镜下看不见摸不着，然而几千年来，却又是实实在在的存在 着……并且对中华民族的养生、保健、医疗起着巨大的作用。你想知道其中的奥秘吗？你想 利用这一自然疗法养生吗？……
一、东方民间传统疗法有科学基础吗？
中国古代的刮痧、拔罐、碥石、足疗及中医针灸、推拿按摩和气功的基础都和针灸密切相关 。其中的奥秘，就是人体存在着显微镜下看不见、摸不着却又行之有效的神秘的经络。
——什么是经络？
经络是人类的一种奇特的生命结构。经络形式如网状遍布全身，经气濡养着人体五脏六腑， 经络在人体有若干个穴位，从这些穴位通过经络便可作用于全身。
针灸、按摩、气功、推拿、刮痧、拔罐、足疗就是按经络原理进行的治疗。其中有疗效的奥 秘在于：
第一，经络是联系人体的桥梁。由于经络循行于人体的全身，在体表又分布了不少穴位，所 以在这些部位进行针灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿、足疗等都可以通过经络作用于体内。
第二，经络的循行奇异。经络的循行有起源于足而上行至头，也有发源于头而下行至足的， 所以足疗可以治头病，如针灸百会，腰病可以取腘（膝窝），耳病可以治下，其原理就在于 此。
第三，经络穴位分布有特区。由于经穴在人体分布有特区，这些特区和人体的中枢通过经络 有联系，所以一些经穴可作急救振奋中枢用，如人中（在鼻唇中部）、百会（在头顶）、涌 泉（在足心）、劳宫（在手心）、神阙（在肚脐眼）……都有急救的作用。
第四，经络中有经气在运行。所以通过导引，气功可以促进经气的运行从而起到促进血行、 强肾、强脏气的作用，这就是经络养生的奥秘。
第五，经络存在感传现象。经络运行于全身和五脏六腑相联系，又沟通体表和内脏，所以人 体有病可发在经络表现出来，就是说通过经络的色泽、温度、痛感反映出来，这就是经络感 传现象，通过经络的感传现象可以预测疾病。
在长沙马王堆汉墓出土的帛书，其中记载的导引图与“十一脉”的文字相连系，也证实了导 引与经气的关系。这就启示了传统的导引、推拿之所以有效就是因为有经络这一背景在内。
第六，经络不是一个孤立的系统 而是与自然界及人体之气密切相关，所以通过经络养生是 符合五脏养生的，由此也说明经络养生是中国独特的保健方法，是科学的产物。
二、经络预测疾病之谜
愈小的东西愈灵敏，经络是人体最细小的网络，所以能最早提供人体疾病的信息。
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——神奇的经络传感先兆
经络是特殊的生命现象，经络系统既不是神经系统也非血管，是一种独特的超微观结构。
人可以通过经络感能现象获得疾病信息。因为经络是联系人体脏腑的桥梁。经络感能现象是 内脏有病，可以与相通的经络沿线反映出来，具体是出现酸、麻、胀、痛或热感冷感，或者 是出现红线、白线、痘疹带、汗带或其他感觉异常现象，如过敏线、湿疹、痣等。如有人报 道甲状腺癌在手术之前，经络感能可到颈部甲状腺区，手术后开始消失。
用经络测定仪是可以感觉肿瘤的。
经络感传还存在着这样的现象，即兴奋的病如高血压、甲亢、过敏性疾病及躁狂症会增强敏 感性，反之，抑制性疾病就会降低敏感度如低血压、甲减、肾减、抑郁症等，可见经络感传 现象与个差异很大。
另外，清晨刚睡醒状态下可以加强对经络感能的敏感度，所以如果清晨发现上述经络感能信 息，应就医进一步检查。
——经络腧穴可以反映疾病吗？
当然可以。
腧穴是经气出入的门户，是联系内脏与体表的桥梁，所以腧穴大有疾病预报价值。尤其是十 二经原穴最能反映五脏的情况。
腧穴对疾病的反映可通过腧穴的压痛、过敏、隆起、穴下软结、肿胀、硬结、痒、热、凉及 经络所行经皮肤的色泽、瘀点、丘疹、脱屑、肌肉隆起、凹陷等可助于诊断。
各种腧穴的反应是特定性的，有的是一般的，有的是交叉的，有的是综合的，而且存在着两 极相应和对称的反�
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