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青少年要培养的60个习惯-第13部分
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小威特每天只花费一两个小时的时间在学习上。正是由于在学习时专心致志，效率极高，才使他赢得了很多时间从事运动、休息和参加社交等。
只有做事时专心致志，孩子才能取得成功。
写给家长：
要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，第一步就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯。我们给父母们的建议是：
1。保持家中的气氛稳定，避免家中太多的人出入
亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，以免使他们左顾右盼，不知所措。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力，更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。
2。要求孩子在规定的时间内完成作业
如果作业太多，可以分段完成。另外，研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟，四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。
3。鼓励孩子做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加
对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。
4。合理安排学习内容的顺序
研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交替。
书写工整
书法在我国有着源远流长的历史，也是我们传统文化的一大瑰宝。可以说，我国文化的发展史就是一部飘逸着笔墨浓香的历史书卷。
然而，在科学技术日新月异，尤其是电脑办公，网络办公越来越普及的今天，我们发现，曾经有过的那个书香年代离我们越来越远了。日益加快的生活节奏，让我们无暇耐心地坐下来，认真地写好每一个字。尤其是现在的孩子，刚一出生，就面临这个信息爆炸的世界，一切都要求快、快、快，而且电脑办公几乎已经完全取代了以前的传统办公模式。
这一切都容易让孩子认为：不应该花太多宝贵的时间用来练字。字只要写得可以辨认就行了。但事实上，很多孩子连这一点都做不到。
在孩子中，也有一些因为习惯的培养，而能够认真对待书写，并把它当作一种乐趣的孩子。让我们来看看陶陶是怎样看待书写的。
陶陶的妈妈最为女儿引以为豪的不是女儿考上了名牌大学，也不是被免试保送攻读博士研究生。而是陶陶的一手好字。她读小学、中学时的试卷、作业一直被她的母亲保留着。小时候，每次家里去了客人，母亲都忍不住把她的试卷、作业拿出来让客人看看女儿工整、秀丽的字迹。
陶陶认为，写好中国字不仅是一种习惯，更是一种教养。把字写漂亮，可以培养自己严谨、细致、一丝不苟的品格，从而对学业上任何问题都不敢马虎。同时，她觉得，把一份手写体的、工工整整的作业、文件交出去，也是对师长、对别人的一种尊重。
有人觉得把每份作业、文件都那么仔细、工整，会耽误时间吗，对此，陶陶的观点是：关键是要从小养成习惯，如果从小学入学时起就养成了一种习惯，既能写好，又能写快，就不会耽误时间了。
对于现在都用电脑来处理文件了，写好字是否还有必要这个问题，陶陶也有自己理智的看法：她觉得越使用电脑，就越应该养成这种习惯。许多中学生写的字十分忧心，还有许多大学生、硕士生、博士生，尽管论文写得漂亮，但是写的字却十分难看。
许多部门在招聘人才时，特别声明，应聘者的简历和应聘书必须手写，不能用电脑打，就是想通过应聘者亲手写的字，来审视一个人的一些内在品格。有的孩子写字时姿势不当，坐得不正，写出来的字也歪歪扭扭；有的孩子写字时太用力，把纸都写破了；有的孩子是不注意整洁，出错了就用橡皮擦使劲擦，要不就是直接划掉，结果不是擦不干净把本子搞的黑黑的，就是被勾画得『乱』七八糟。
每个孩子都应该从小培养起正确书写的学习习惯，千万不能有认为字写得好不好无所谓的想法。
写给家长
作为家长，首先要帮助孩子认识到写好字的重要『性』，进而培养孩子正确书写的习惯。我们提供了以下一些方法供家长参考：
1。从最基本处着手，让孩子从刚开始学着写字时，就把每个字的笔画、笔顺写准确。
2。让孩子学习一点书法，不是为了让他去参加书法比赛，而是让他懂得什么样的字，是漂亮、美观、大方的。给孩子买一些字帖。把大字帖挂在孩子的房间里。带孩子去参观书法展览。
3。检查孩子作业、试卷时，不要只注意内容的对否，还要检查他们的字写得是否工整、漂亮。
4。读书、看报时，不只注意欣赏书报文字的内容，还要注意审视字体、书法是否美观，上街时，注意欣赏街市牌匾上漂亮的字。
5。生活中，即使写一个留言条，字体也要工整，不能随意。父母要以身示范。
经常制订学习计划
鸣鸣今年读四年级了，学习成绩平平，既不会落后到最后几名，也没有什么进步，他学习的时候总是很随意的样子。
一天晚上，爸爸妈妈都快要睡觉了，可鸣鸣屋里还亮着灯。爸爸敲开房门，说：“鸣鸣，该睡觉了，要不明天起不来。”
“爸，过两天我们班要测验，我得看看书。”鸣鸣说道。
“你这孩子，平时放学，看不到你的影子，这倒好，要考试了就来临时抱佛脚。”妈妈走过来说。
测验结果出来了，鸣鸣考得很不理想，他自己心里也纳闷：“我都开了好几天夜车了，为什么考试的结果还是这样呢？”
像鸣鸣这样的人还有很多，他们学习的时候都很随意，没有计划『性』，平时不好好利用时间，到了考试的时候就临时抱佛脚，结果当然是得不到好成绩了。
学习如果没有计划，就会陷入一种茫然无序的状态中，既浪费了时间，又无法达到预期的效果。
时间是最公道的，对任何人都一视同仁，每人每天24小时，不会多，也绝不会少。可是，不同的人利用时间的效果却大不相同。就学习来说，有的人整天埋头苦读，并没有很好的成绩；有的人不仅学习成绩好，课外活动也很丰富，生活非常充实。为何会出现这种差异呢？
其中一个很关键的原因是运用时间的方法不一样。如果能够科学合理地为自己制定学习计划，就能够做到开心地玩、认真地学，并取得好成绩。
所以，我们要学会根据自己的具体情况，制订学习计划。那么，制定学习计划要注意哪些东西呢？
第一，计划要全面。既然订的是学习计划，自然主要是安排学习时间，但还应当兼顾锻炼身体时间、集体活动时间、文化娱乐时间、帮助家长做家务时间等。
第二，要安排好常规学习和自由学习的时间。常规学习就是按照学校规定的学习时间学习，包括在校上课和在家做作业的时间，这部分时间应当根据学校规定和老师的要求去安排。自由学习时间，是指完成老师布置的学习任务后所剩下的可由自己支配的时间。在自由时间里，应该具体安排要看的书和要做的事，不能让时间白白流走。
第三，要注意长计划和短计划的安排。长计划就是指一个学期要实现的一些大目标，而短计划就是一周甚至一天所要实现的小目标。以少积多，只有平时一点一滴地不懈努力，才有可能最终实现大的目标。
第四，要合理安排各种学习内容。在心情比较愉快、注意力比较集中的时间里，我们可以学习那些不太喜欢的科目；在零碎的、注意力难集中的时间里，我们可以做习题或学习那些最感兴趣的科目。在学习的中间，还要注意穿『插』一些娱乐活动和家务劳动等，比如听音乐、洗衣服等，以此来调节我们的大脑及四肢。
第五，要注意计划的效果，及时做出调整。每个学习计划执行到一个阶段，就应该检查一下效果。如果效果不好，就需要查找原因，进行必要的调整。
计划是制定好了，但是许多人都会有这样的体会：订计划容易，执行计划难。到最后所定的目标很难达到。
为什么会这样呢？按一般情况分析，不能按计划执行的原因有三条：
第一，自我约束能力差，计划上已规定好某时间干某一事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又去干别的事了。
第二，有拖延任务的『毛』病，经常今日事明日做。
第三，计划安排的学习内容太多了，时间也不够用。
除了第三个原因需要修改计划之外，前两个原因，可以用一句话来解决：即努力做到“当天事情当天做完”。有些人往往寄希望于“明天”，把今天的事情留下来到明天做。今天推明天，明天推后天，连锁反应，每天该做的事情都完成不好。所以坚持“当天事情当天做完”很重要。
另外，所谓“文武之道，一张一弛。”无论干什么事，都应当保持时间运筹上的弹『性』，这样才能有效率，才能持久。
珍惜每一分钟
我们是微不足道的一分钟，
每个人都有60只翅膀，
我们用它们在看不见的轨迹上飞翔，
而且一去不返。
我们是一分钟，
请你好好珍惜我们，
我必须告诉你每天应该如何使用我们，
谁利用了我们，
谁就将拥有一小时，
谁浪费了我们，
谁就会失去一生。
《人生宝鉴》公布了一个很有意思的调查材料———一个人活了72岁，他这一生的时间是这样度过的：
睡觉20年，吃饭6年，生病3年，工作14年，读书3年，体育锻炼看戏看电视看电影8年，饶舌4年，打电话1年，等人3年，旅行5年，打扮5年。
这是平均数，正是通过这个平均数可以看到许多问题，想到许多问题，每个生命都是普通的，有些基本需求是不能不维持的。普通生命想度过一个不普通的一生，或者是消闲一生，该在哪儿节省，该在哪儿下力量，看看这个调查表便会了然于胸。
有一天，著名的教育家班杰明接到一个年轻人的求救电话。年轻人说，希望能与班杰明见面，并请教成功的秘密。班杰明与年轻人约好了见面的时间和地点。
当那个年轻人如约而至的时候，班杰明的房门大开着，眼前的景象令年轻人大吃一惊———班杰明的房间里『乱』七八糟，狼藉一片。
没等年轻人开口，班杰明就招呼道：“你看我这儿太『乱』了，请你在门口等1分钟吧。”他边说边把房门关上了。
不到1分钟的时间，班杰明就又打开了房门，并热情地把年轻人请进了客厅。这时，年轻人的眼前是一个非常整齐的房间，桌上还放了两杯刚倒好的红酒。
班杰明举起酒杯说：“干杯，年轻人，你已经得到答案了吧。”
年轻人很尴尬地说：“可是我还没向您请教呢……”
“这难道还不够吗？”班杰明一边看着自己的房间一边说：“你进来又有1分钟了。”
“1分钟？”年轻人若有所思地说，“我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以改变很多事情。”
教育家班杰明仅仅利用1分钟就让一个凌『乱』的房间变成一个整洁的世界。原来，1分钟是如此的重要，它能改变这么多的事情。这是多么令人惊叹啊！对我们来说，一天就是去游乐园的时间，一个小时就是看动画片的时间，一分钟就是赖在床上不想起床的挣扎时间。
进化论的奠基人达尔文刚刚从剑桥大学毕业时，还是一个名不见经传的小伙子。在伙伴的邀请下，他参加了一次环球考察。
在“贝尔格”号轮船上，达尔文利用每一天的时间，进行了大量的考察，搜集了足够研究50年的标本。而在大家聚在一起聊天时，他坚持写航海日记，还与国内的科学界朋友保持着书信的联系，�
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