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心灵之旅--直面挑战轻松应对才是青春之歌-第19部分
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青少年在学习的过程中，或是在以后的人生道路上，都难免会遇到困难和挫折。在这个时候，只有保持积极乐观的态度，才能战胜困难，才能在学业上和事业上取得成功。只有让这种积极的心态一直处于巅峰状态，才能让自己有着用不完的超强行动力，才能让自己所向披靡，无所不能！
1。走出无奈，释放心灵
时常会听到青少年抱怨：学校的生活真没意思；天天考试，好无奈；不是上这个补习班就是上那个培训班，脑子都炸了；没有时间发展自己特长，真悲哀……这样的抱怨声无非是在唠叨生活的无奈。
总之，每个人都在匆匆忙忙地开始着自己新的一天的生活。一成不变的生活，让许多人觉得没有了激情和热情，一天天在无奈中像机器一样度过。
不有人说，生活是丰富多彩的，就像一个万花筒一样，不同的角度可以看到不同的精彩。新的一天总是有新的开始，新的奇迹，新的人生。每一天都充满了活力，充满了乐趣，也充满了幸福。
那么，生活到底是怎样的？为什么人们的看法会存在这么大的落差？其实，你可以说生活是无奈的，也可以说生活是丰富多彩的，它们都是真实存在的。但是，我们要学会将无奈变为精彩，要学会走出无奈的人生。青少年朋友们，你们学会了吗？
学会卸下心中的包袱
对生活充满无奈的人，往往不知道自己人生的方向在哪里，更不知道该如何努力。其实，每个人从懵懂的那一刻开始，就应该知道什么才是真正的人生，它原本就充满了喜怒哀乐，这样的生活才是正常的。但是，生活的强者绝对不会被无奈打败，无论风雨多大多强，他们都能够勇敢地面对和挑战，走出人生的低谷。
有一个职业摔跤高手，他的人生可谓大起大落，从辉煌走向困境，又从失败走向成功，演绎着与人不同的人生故事。
摔跤手原来是一个到达事业巅峰的人，他的身边总是围绕着掌声和鲜花，人们甚至认为：他是一个打不败的战神。可让人意想不到的是，在一次比赛中，他输给了一个名不见经传的新手，于是鲜花不见了，掌声没有了，他迎来了人生中最大的挫折。在接下来的几年中，摔跤手一直不能接受这个事实，他无法冲破心中的障碍，好几年的时间里，他再也没有成功过。当然，他的生活也陷入了困境，可以说他的生活发生了翻天覆地的变化。妻子因此离开了他，朋友也不再和他来往，观众对他报以讽刺和嘲笑，这给了他很大的打击，他的心情糟糕透了。
在一次大型比赛中，他的对手是一个当时很出名的赛手，名声早已起过了他。在观众席中，他看到了自己的前妻，她正在高喊着“打败他”，他知道这个“他”就是自己。看到前妻这样的举动，他的心被深深地刺痛了，于是他在心里对自己说：“我不能倒下，我要坚持！”经过一场激烈的搏斗之后，令人不敢相信的是他成功了，这让所有的观众都感到震惊，他的胜利没有掌声，没有鲜花，因为不在人们的预料之中。
然而，还是有一个记者来到了他的身旁，让他对观众讲几句话，他说：“是你们的态度让我变得坚毅，我告诉自己不能输，不能倒下。虽然你们放弃了我，但是我不能放弃我自己，我一定要冲破防线！”全场刹那间一片寂静。
摔跤手的成功告诉我们，生活中的无奈不是不可战胜的，相反，只要你拥有必胜的心态，它就很容易被打败。生活是一条弯弯曲曲的道路，每个人都有可能遭遇事业失败，高考失败，恋爱失败，求职失败，这些都会造成心灵的负担和肉体的痛苦，使人们倍感生活的艰难和不幸。
此时，让自己痛快淋漓地哭一次，发泄一次，好好地洗刷一下自己的心情，实为生命之必要。但是，不可将这些情绪长久地放在心里，摆在身上。否则，就会将信念击垮，使生命受损，导致生命中不能承受之重。
青少年要做一个理智而达观的人，要学会将心理上的包袱及时卸下，为自己确立新的人生目标，向着新的生活继续前进。你会发现，你能够再次看到崭新的太阳从东方冉冉升起，生活依然那样美好。
走出无奈，带来心中的光明
生命本来应该是鲜活、灵动的，应该有春天的生机，夏天的激情，秋天的成熟，冬天的冷静。就如同一首交响乐，不管是沉静还是激扬，都是自由和舒展的。如果总是生活在无奈当中，则显然不具有生命的特征，是有违生命的本『性』的。
美国的前总统罗斯福小的时候，不但外表丑陋，而且患有严重的气喘症，说话也含混不清，几乎没人听得懂。但就是这样的一个男孩，后来却成为政坛叱咤风云的大人物，统治着美国的一举一动。
当别人问起罗斯福成功的秘诀时，他说：那就是不抱怨，多努力。是的，罗斯福就是一直朝着自己的目标努力的。天生的缺陷没有使他自怨自艾，相么，它造就了罗斯福一生的奋斗精神。经过长期的锻炼和学习，罗斯福不仅克服了气喘的『毛』病，而且拥有了一副好体魄。更让人吃惊的是，以前说话含混不清的他，通过刻苦自砺和积极参加社会活动，口才得到了大幅度的提高，社交能力更是让人叹为观止。上大学后，他还常常利用假期到亚历山大去追逐牛群，到洛杉矶去捕熊，到非洲去捉狮子。这些，使曾经缺陷明显的罗斯福获得了一种勇敢强壮的姿态，为他以后成功竞选总统奠定了坚实的基础。
有一次，中年的罗斯福得了麻痹症，但坐在轮椅上的他，依然是那么的坚强和自信。他说：“我就不相信这种娃娃病能够击倒一个堂堂男子汉！我要战胜它！”后来，在自己的积极努力下，他真的站起来了。几年后，罗斯福竞选纽约州州长成功。
罗斯福的成功不是一个奇迹，而是努力的必然结果。可以说，上天对待罗斯福是不那么好的，罗斯福的一生经历了太多的无奈，但他从来没有气馁和放弃过，这些不正是青少年朋友要学习的品质吗？
在现实生活中，青少年是十分容易发出抱怨的一群人，他们抱怨社会的不公平，抱怨世事的不顺利，总是怨天尤人，牢『骚』满腹。其实，这就是自己为自己设下了心灵的监狱。这座监狱挡住了外面温暖的阳光，挡住了外界明媚的春风，使他们的心灵一片黑暗，一片『迷』茫，也感使他们受不到他人的信任和友好，失去了人世间最珍贵的温暖。
·让我轻轻地告诉你：
无奈会造成生命的枯萎，造成心灵的扭曲，它是生命的灾难。只有走出生命的无奈，我们才能感悟生命的本质和快乐。青少年朋友们，做一个达观而快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去照『射』他人，温暖他人，为家人，朋友乃至更广阔的社会，增添更多的光亮。走出生命的无奈，你的眼神将不再幽暗，激情的光明会从你的眼眸中流淌出来。
2。笑对失败，笑对人生
心理学家曾调查表明：65％的青少年都畏惧失败的到来。其实，失败并不可怕，它是通向成功道路的奠基石。
在自然界中，人的生命是脆弱的，但一次失败并不等于自己是一位失败者、不等于自己比别人差、不等于命运对自己不公、不等于自己一无是处、不等于自己浪费了时间和生命、不等于自己是一个不知灵活『性』的人，那只能说明自己暂时还没有成功，微笑着面对失败，在失败中感悟成功的真谛，等待成功的光环照耀自己。
“失败”绝对不是一个令人心旷神怡的字眼，每个人都在极力避免这样的结局。在万人比赛中，成功者如果只能有一个的话，那闪烁着金华的桂冠如果只能为一人所拥有，那么他们必定会竭尽所能。
笑对失败是一种境界
生活在这个世界上的人，没有一个人不想要成功，但是，大千世界，芸芸众生，想要获得成功绝对不是一件很容易的事情？谁不想做万人之上备受注目的赢家？又有谁甘愿被奴役，被歧视，被轻蔑，被嘲笑？没有人注定会成功的，当然也没有人是注定要失败的，一切全靠个人的意念。
于是，在激烈无比的竞争中，欲望在增加，弱者肉，强者食。成功就像一块已经饱和了的海绵，一旦有水分进入就一定会有水分在反方向被挤出。现实就是如此残酷，你能接受也好，不能接受也罢。现实就是如此，关键在于你自己如何对待。
林肯是美国最伟大的总统之一，但他更是一个从种种不幸、失败中走出来的坚强的人。如果不是因为具有那种面对苦难，坚强以对的精神，他就不会在经历了如此多的打击之后，还能进驻白宫。
1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须出去工作，以抚养他们。那一年他还不到10岁。
1818年，母亲去世。1831年，经商失败。
1832年，竞选州议员，但落选了。那一年，他的工作也丢了，想就读法学院，但又进不去。
1833年，他向朋友借了一些钱，再次经商，但年底就破产了。接下来他花了16年的时间，才把欠债还清。
1834年，再次竞选州议员，这次命运垂青了他，他赢了！
1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了。
1836年，精神完全崩溃的他，卧病在床6个月。
1838年，争取成为州议员的发言人，但没有成功。
1840年，争取成为选举人，但失败了。
1843年，参加国会大选，但落选了。
1846年，再次参加国会大选，命运第二次垂青了他，他当选了！而且前往华盛顿特区，表现也可圈可点。
1848年，寻求国会议员连任，但失败了。
1849年，他想在自己的州内担任土地局长的工作，但被拒绝了。
1854年，竞选美国参议员，但落选了。
1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，但得票不到100张。
1858年，再度竞选美国参议员，再度落败。
1860年，当选美国总统。
曾经有人为林肯做过一次统计，说他一生仅成功过3次，光是失败，就有过35次，不过第3次成功使他当上了美国总统。事实也的确如此。而最终使他得到命运的第三次垂青，或者说争取到第三次成功的，完全是他的坚强。在他竞选参议员落选的时候，他就说过：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚因而站不稳。但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”
身为青少年，你的挫折有林肯的大吗？做为青少年，你的困难有林肯多吗？失败是什么？它是软弱者的千沟万壑、崇山峻岭，但对于坚强的人来说，它不过是大路上的一个土坑儿，青山中的一条小溪，跨过去就是大道通天，山明水秀。
想必读过《老人与海》这本书的人，都会被老人的精神所震撼，老人说：“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”学会失败时不灰心，并微笑着去面对，那么，自己离成功又近了一步，所有坚忍不拔的努力迟早会得到回报。
生活中，每个人都避免了失败，就如同那成功不会只临幸一个人一样。成功能给我们带来了欢乐和收获，而失败却能给大家带来了经验和教训，让大家品尝百味人生，只要真心地为之付出为之奋斗努力过，那么即使失败了也是一种成功，失败要比成功更加可贵。失败之后，勇于笑对失败，懂得将失败化为前进的动力。在失败中，去学会成长。
风雨中笑对人生
人的一生中，难免会一帆风顺，总会遇到风风雨雨，坎坎坷坷。青少年正处于人生的关键期，面对人生的困难和挫折，应该提倡笑对人生。一个人只有具备了健康的心理，坚强的意志，乐观的心态，才能真正地笑对人生，生活也才会因此而过得充实，才能谱写出人生的辉煌篇章。
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人随随便便成功。”一句耳熟能详的老歌，如果想要成为生活中的强者，就应该能在遭受挫折、失败后，抱以乐观的心态，坚定的信念，积极进取，这才是真正的成功；如果遭受挫折、失败，就悲观失望，灰心丧志，不思进取，那才是真正的失败，才是我们最大的不幸。
古人有云：“胜败兵家事不期，包容忍辱是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未要知。”青少年朋友们更应该要像古人一样面对失败“卷土重来”。我们遭受到挫折时不应该气绥，要微笑着打败它，战胜它。换个角�
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