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心灵之旅--直面挑战轻松应对才是青春之歌-第23部分
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自信是你内心的感觉
自信是内心的一种感觉。一个人从成长到成功，往往靠这种感觉。这种感觉引导了你的判断，一个正确的判断，不仅决定了你在一件事情上的成败，更重要的，它就是你走向哪个方向的分界线。
在生活中，没有人能保证每件事都会成功，就算遇上无法避免的失败，也要尽全力把它做到最好，才能宣告结束，这才是面对问题时最佳的处理方式。拳王阿里一直都是用这种积极的方法来向自己挑战，不管是在赛场上还是在生活中，他永远对自己充满自信。
多年前，拳王阿里在与弗莱彻尔比赛之前的记者会上，仍然像和诺马士的那场比赛一样，在还没有正式开战之前，他就对外宣称自己一定会获得胜利。这也是他在早期的拳击生涯中经常使用的招数。其实呢，大家都知道，当时的阿里和对手的实力是不相上下的，甚至有时候还不如对方。但是，正是这种极度自信精神，让他在赛场上将自己的潜能发挥的淋漓尽致。这种自信的精神，最终成就了他一代拳王的梦想。
自信能够帮你战胜恐惧
现代心理学、生物学、人类学、逻辑学均证明人体本身存在着巨大的潜力。早期的学者研究认为，一个人一生只有了自身潜能的一半；后来研究又发现，一个人一生只用了自身潜能的10％；现在比较权威的看法是：一个人一生只运用了自身潜力的2％～5％。也就是说，这个世界上最聪明、最成功的人也只运用了自身潜力的5％；最失败的人，只要正常，也运用了自身潜力的2％。最成功与最失败的人之间的潜能差距不会超过3％。
知道了这一点，每个人的心中这时都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光，一盏是勇气的灯光，有了这两盏灯光，你就不会再害怕海上的黑暗和风浪的险恶了；有了这两盏灯光，你就拥有了自信。自信能够帮你战胜恐惧，可是在成长的过程中，难免会有挫折与痛苦，难免会有恐惧。其实最恐惧的事情不是别的，而是恐惧本身，所以自信是在战胜恐惧中获得的。只要用心思考一下，你就会发现自信不是与生俱来的，自信也需要培养。
柏拉图曾说：“人类具有天生的智慧，人类可以掌握的知识是无限的。”人类大约有90％～95％的潜能都没有得到很好的利用和开发，每个人都有巨大的潜能等待发掘。学着去培养自信的能力吧，既然人与人之间的差别很小，人本身的潜能又有无穷大，那你还有什么好担心的呢？
·让我轻轻地告诉你：
鼓励是别人的事，而自信才是自己的事。因此，在你不能知道是否会得到别人的鼓励之前，必须先坚定自信。要有独立的判断，不依靠别人的力量，才能保持自己的清醒和坚决，才不致『迷』失方向。
每一个追求成功的人，都会设法为自己寻找一个可以放大潜能的凸透镜。而“自信”无论从哪种意义上说，都是能够找到的，也是最好的潜能“放大镜”。
2。人生从来没有不可能
在广大的青少年朋友中，一定有很多知道李宁运动系列的品牌，那么，也应该知道李宁品牌一句非常好的广告语：anything is possible（一切皆有可能）。
其实，人生就像这句广告语一样，没有什么是不可能的。如果你在做一件事情的时候，表现出来的心理态度是前怕狼，后怕虎。那么，只能说明你的自信心不足，另外一个原因就是自己还没有准备好要去做这件事。
自信，不是一句空话，也不是阿q式的精神胜利法。它是人们内心中一种对自己肯定的信念，每个人只要加上足够的定语，都可以成为第一，每个人都有充足的理由去相信自己。“心有多大，舞台就有多大”。这也并不是凭空说话，自信的人敢于去尝试，而且有能力做得好。不自信的人连尝试都不敢去，潜能又怎能被激发，怎能被体现呢？
缩小痛苦，放大梦想
轻轻推开一扇窗，望着蓝蓝的天，白白的云。你的心中可曾充满了希望与梦想？你的心中是否充满了阳光与清爽？你是否发现窗边那颗绿绿的小草，虽然渺小，但它也是一个生命，一个坚强的生命，一个幼小的生命，一个倔强的生命，无论在哪里它都可以让自己微笑着面对一切。
在生活中的我们呢？是否曾为了一些小小的挫折就一蹶不振，是否曾为了一些小小的痛苦就驻足不前，是否曾为了一些小小的意外就怨天尤人？正处在青春期的中学生朋友，应该是一个充满活力、积极向上、勇敢乐观的青少年，不要做病怏怏的林妹妹，不要做扶不起的刘阿斗，不要做无所事的懒汉。在这个美好的时光，应该去追求有意义的人生，不要怕困难与挫折，因为，人生从来没有不可能。
从前，有一个小和尚向老和尚请教人生的价值。
老和尚拿了一块石头交给小和尚：“你把它拿到菜市去卖，但不要标价，也不要真的卖了它，回来告诉我别人的出价。”
于是，小和尚就把石头拿到菜市去卖，来了两个人，一个出价10元买回去泡菜，一个出价20元买回去镇纸。
第二天，有人出到了50万元，说它是一块难得的玉石。
第三天，有人出价5千万元，说它是世界上难得的美钻。
这时，老和尚说：“这本来就是一颗巨大的钻石！你现在明白人生的价值了吧？其就在于你以什么样的眼睛来看待它，明明是一个钻石，如果不用钻石的眼睛来看它，那它只能是一块普通的石头？”
这则故事可谓是发人深省。身为青少年，如果你想要获得成功，那么，就要在成长的路上具备自信的品质。只有充满自信的人，才会乐观开朗，信心十足，对所追求的目标矢志不移，义无反顾；只有充满自信的人，才会走向成功的彼岸，拥有自信，走向成功。
由此可见，自信是一种自我激励的精神力量，它能够激发一个人的潜意识，释放智慧、展示才能，是一种自我战胜的力量源泉，它可以帮助你排除千险，克服万难，战胜自我，体现自身价值；自信是成功的基础，自信是成功之本，拥有自信，是成功的前提。
人生没有不可能
一位成功人士说：“只要有无限的热情，只要相信自己能成功，人生几乎没有一样事情不可能成功。”
在生活中，有人经常在说：这件事我做不好，不可能做好。也有人在说：生活中只有想不到，没有做不到。是啊，每一件事情的存在都有它的理由，每一个问题的发生都有解决它的办法。可能与不可能只是因为人们心中的一个信念，如果你的内心中想着它可能会实现，它一定能实现，你就会付出120％的努力去做，结果很可能它就实现了。如果一开始就认为不可能，这首先就给自己下了一个否定的结论，当在解决问题的过程中出现困难时，你就不会想方设法的去解决了，结果可能的事情也有可能变成不可能了。
“没有办法”或“不可能”是使事情画上了句号，但是“没有不可能”则使事情有着突破『性』的可能。其实每个人都有一种能力的张力，犹如弹簧，其中信念的存在就非常重要。
青少年在成长的过程中，总会遇到这样那样的困难，至于怎么去解决，那就要靠自己了。当同学或老师向你提出一个问题时，你是否会存在一种“不可能会做到”的思想？这种思想的出现在于：怕麻烦，不愿意有新的改进而改变自己原有的习惯；或者是以前尝试过但没有成功，它成为你解决问题路上的阻碍；或者是你已经养成了“不可能”的习惯。
如果有这样的思想，你就要注意了，“不可能”这三个字将会成为你成功路上最大的阻碍。不要怕事情做不好，做不好只是因为我们没有信心，没有努力。只要你愿意付出，肯努力，就没有做不到的事情，关键是你要心存决心、信心，并且是坚定的信心。有时候，信心的力量就是那么的神奇！
·让我轻轻地告诉你：
一位成功人士说：“只要有无限的热情，只要相信自己能成功，人生几乎没有一样事情不可能成功。”
漫漫人生路，处处都长满了荆棘，青少年朋友们，请你鼓起你的勇气，大步向前，请你相信，路是人走出来的。千万不要说：“我不行！”自信让你成功。相信自己，并坚定自己的信念，努力去奋斗。因为人生从来没有不可能！
3。再见吧，我不能先生！
自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于『性』格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。
一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
认识自卑，将其甩掉
自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。在心理学中，自卑属于『性』格上的一个缺陷。
自卑，即一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。
小华是他们班里学习最好的学生，家里的人无一不期望着他将来能有出息。他也很努力，最后，他没有辜负家里人对他的殷切期望。结果，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的大学。
上学的第一天，与他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。
就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以致一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他！
从这个事例当中，我们知道，自卑是一种非常不好的心理，可以说是害人不浅。自卑的人常常情不自禁地过分夸大自己的缺陷，甚至毫无根据地臆造出许多弱点，还总爱拿自己的短处比别人的长处，不能冷静地分析自己所受的挫折，不能正确地对待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观地理解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去自信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃。
如果你留心一下，你会发现：自卑感较强的人一般具有以下几种『性』格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。世界上，面面俱到的优秀人物、强者应与自卑无缘，但问题是，还没有一个人会在生理、心理、知识、能力乃至生活的各个方面都是优秀者、强者。从这个角度出发看待人，就会自然而然地发现，天下无人不自卑，只是自卑的表现形式与程度不同罢了。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等；有的人自卑心理的诱因是『性』格气质方面的，如内向，孤僻等；有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。
自卑感是人类天生的一种属『性』，它是人类个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。不同的是智者能克服这种自卑感，使自己活得坦然自在；愚者盲目甚至过分地意识到自己的不足，他们陷入深深的自卑之中，于是只是埋头苦干，任劳任怨，从不敢提出一点自己的看法，任人驱使。愚者的一生，除了做苦力，没有任何建树。
卡耐基认为：信心和勇气能够导致激扬奋发的情绪，会使整个人像是突然被“充电”一样地带劲，立即会产生一种解决困难的欲望，并要求自己把事情处理得非常完美。当我们一旦下定决心，以无比的信心和�
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