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告诉世界我能行-第1部分

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*太好了——改变心情就改变了世界
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　　我们生活中，每天都要发生很多事。而每件事都有正反两面，这样看也许是快乐，那样看没准儿就是烦恼。如果能够及时调整心态，积极乐观地对待每件事，可是个大本事呢！记住吧，遇事都往好的方面想，好运自然来到。

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目录
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　　序
　　引领成长的“知心宝典”
　　海飞2
　　第一部分
　　太好了——改变心情就改变了世界
　　1．面对得失——消极不如积极2
　　人生第一课：太好了！
　　2面对痛苦——逃避不如奋起6
　　“失恋了就去自杀？我真傻！”
　　3面对生命——放弃不如珍惜14
　　你是生命，你是奇迹！
　　4面对长相——嫌弃不如满意19
　　恭喜你，长高了！
　　5面对艰苦——痛苦不如痛快25
　　苦变乐有魔法
　　6面对生活——悲观不如乐观31
　　快乐享受每一天
　　7面对父母——对立不如对话35
　　从改变自己开始
　　第二部分
　　我能行——改变态度就改变了命运
　　8面对挫折——有信心才有成功42
　　人生第二课：我能行！
　　9面对自己——有梦想才有作为48
　　做最好的自己
　　10面对胆小——有胆量才有机会52
　　我怕什么？
　　11面对非议——有胸怀才有气量59
　　冷静是金
　　12面对歧视——有志气才有出息64
　　我是女孩，我能行！
　　13面对贫困——有抱负才有毅力68
　　上学的道路有多远
　　14面对诱惑——有自制才有精神74
　　征服自己，就征服了一切！
　　15面对理想——有追求才有希望80
　　农民工子女有志气
　　16面对失足——有行动才有前途86
　　冰雪正在融化
　　第三部分
　　我帮你——改变情感就改变了生活
　　17面对伙伴——需要帮助更需要真诚94
　　人生第三课：我帮你！
　　18面对快乐——需要感受更需要分享100
　　学会分享，就拥有了快乐！
　　19面对弱者——需要同情更需要理解105
　　将心比心
　　20面对恩情——需要知恩更需要感恩108
　　别忘说声“谢谢你！”
　　21面对老人——需要孝敬更需要读懂114
　　你懂老人心吗？
　　22面对单亲——需要坚强更需要快乐118
　　你快乐所以我快乐
　　23面对冲突——需要谅解更需要奉献125
　　点燃你的爱，熄灭你的火
　　第四部分
　　你真棒——改变角度就改变了关系24面对他人——激励才能悦纳134
　　人生第四课：你真棒！
　　25面对陌生——付出才能融入141
　　转学带来的烦恼
　　26面对后妈——善待才能融合147
　　后妈也是伟大的
　　27面对老师——悦纳才能共处152
　　以师为友
　　28面对女生——自强才能服人159
　　我是男生，我最棒！
　　29面对暗恋——忽视才能重视163
　　别太在乎他
　　30面对评价——宽容才能和谐168
　　谁当班长
　　31面对凡人——有爱才懂尊重175
　　我向父母学尊重
　　32面对名人——努力才能成功180
　　凡人的不平凡
　　33面对长大——有心才能长大184
　　这世界是有心人的
　　第五部分
　　我要学——改变内存就改变了未来
　　34面对学习——乐学不厌学192
　　人生第五课：我要学！
　　35面对放弃——慎重不轻率199
　　弃学请三思
　　36面对青春——理智不盲动204
　　认识我自己
　　37面对手淫——放松不恐慌211
　　女孩悄悄话
　　38面对伤害——勇敢不鲁莽217
　　有种拥有叫平安
　　39面对缺失——弥补不放弃222
　　从今天开始
　　40面对阅读——坚持不间断229
　　每天阅读十分钟
　　41面对命运——认学不认命234
　　改变命运靠自己
　　第六部分
　　我思考——改变头脑就改变了人生42面对选择——思考比盲从重要240
　　人生第六课：我思考！
　　43面对机会——经历比名次重要245
　　哈佛看中她什么？
　　44面对攀比——人品比物品重要251
　　人和人比什么？
　　45面对追星——清醒比狂热重要258
　　Fans在追什么？
　　46面对手机——自律比自由重要263
　　手机的利与弊
　　47面对网络——冷静比沉迷重要269
　　“老鼠爱大米”
　　48面对吸烟——拒烟比戒烟重要275
　　吸烟是害不是酷
　　49面对叛逆——冷静比冲动重要284
　　经历叛逆年代
　　50面对世界——祖国比什么都重要289
　　我就是中国！“知心热线”295

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序：引领成长的“知心宝典”
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　　海飞
　　在2005年阳光灿烂的春夏之交，“知心姐姐”卢勤写给孩子的新著《告诉世界，我能行！》由中国少年儿童出版社和长江文艺出版社联合出版了。我由衷地感到高兴。一是为卢勤高兴，因为卢勤又为孩子们的健康成长做了一件有益的事；二是为孩子们高兴，因为孩子们有了一册引领成长的“知心宝典”，面对成长不用愁；三是为自己高兴，我当了12年中国少年儿童出版社社长，终于有机会与出版界的精英、长江文艺出版社的副总编金丽红女士一起，出版一本最想为孩子们出版的书。
　　卢勤似乎天生就是为了孩子们的，孩子们也离不开“知心姐姐”。因为工作关系，我们办公室与卢勤的办公室一墙之隔，与卢勤抬头不见低头见。卢勤全身心地投入到为了孩子的事业，想的是为了孩子，说的是为了孩子，做的是为了孩子。记得今年新年后的第一天上班，卢勤办公室的门还未开，一个来自东北的小伙子就带着一双哭得红肿的眼睛把卢勤挡住了，并扬言与自己的父母“势不两立”，要杀父母！本来以为这么棘手的“案例”，卢勤会很难处理，想不到卢勤一席长谈、一个建议，就使这位千里迢迢来寻“知心姐姐”的小伙子满怀希望回了东北，并很快从东北传来了“和谐”的喜讯！这就是卢勤的魅力，这就是“知心姐姐”的魅力！这些年来，卢勤在上级有关部门和社会各界的大力支持下，硬是把《中国少年报》的一个“知心姐姐”品牌栏目，发展成为《知心姐姐》杂志，“知心姐姐热线”、“知心家庭学校”、“知心论坛”、“知心家庭·谁在说”电视栏目、“网上知心家庭”等十多个知心品牌，一边工作，一边讲座，一边写作，炽热而忘我地为解除千家万户的两代人之间的矛盾工作，为千百万未成年人的健康成长工作。“予人玫瑰，手存余香。”构建和谐家庭、和谐社会的需要，培养健康向上的新一代的需要，使“知心姐姐”更红火了！使卢勤更红火了！
　　《告诉世界，我能行！》一书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目，运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。《告诉世界，我能行！》充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。成长面对的50个问题，是卢勤从长期从事“知心姐姐”工作中面对未成年人成长中的千千万万个问题中梳理出来的，卢勤的“解惑”，也是从“知心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的，全书充分体现了“从未成年人中来，到未成年人中去”，具有了真正的时代性和实用性。
　　俗话说：“有苗不愁长。”当今社会经济全球化，高科技迅猛发展等外部因素，一方面为未成年人成长创造了有利条件，另一方面太多的诱惑也为未成年人成长带来不良环境。有“苗”怎么长？这是一个令全社会关注的重大课题。《告诉世界，我能行！》的出版，为广大未成年人提供了一本可翻可看，可查可依的引领成长的“知心宝典”。愿我国3亿多未成年人，在自己的成长路上，能面向世界，自豪地高声地喊出：“我能行！”
　　2005年5月4日

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1、面对得失——消极不如积极（1）
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　　人生第一课：太好了！
　　我们生活中，每天都要发生很多事。而每件事都有正反两面，这样看也许是快乐，那样看没准儿就是烦恼。如果能够及时调整心态，积极乐观地对待每件事，可是个大本事呢！记住吧，遇事都往好的方面想，好运自然来到。
　　我来讲个故事：
　　有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了！大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的伞又卖不出去了！”所以，她成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。
　　老奶奶遇到个智者，告诉她：“您不如换个心境想问题。下雨时想：‘太好了！小儿子的伞可以卖出去了！’出太阳时就想：‘太好了！大儿子的盐又可以卖出去了！’”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了：不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火了起来……
　　你们看，虽然两个儿子的生意没啥变化，天气也还是老样子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情变了，世界就变得大不一样了。
　　所以，当你在生活中或是学习上碰到困难，先别急着灰心丧气发脾气。教你一句妙语吧，百试百灵的，那就是：高高兴兴地对自己大喊一声，“太好了！”
　　我每次和同学们去野外夏令营，或者到农村采访，都会给他们讲人生第一课——“太好了！”
　　记得有一次，我带着30个小记者去河南信阳光山县王大湾手拉手希望小学采访。出发前，我就告诉他们：“从现在起，你们就要离开爸爸妈妈，自己独立生活了。如果你说：‘太糟了！我没有爸爸妈妈照顾了！’那你就会天天不高兴，甚至还会哭鼻子呢；如果你说：‘太好了！我有机会学会自己照顾自己了！’那你就会天天高兴，最后学到很多本领。你们愿意天天说哪句话呢？”
　　“太好了！”声音震耳欲聋。
　　“好！从今天开始，我们每个人都要试着换一种心态：无论遇到什么事情，都要从好的方面去想，真心实意地说一声：‘太好了！’如果下雨了，我们正在野外，又没有雨伞，大家就要说：‘太好了！太好了！今天可以挨雨淋了！这样，我们才可以经风雨见世面。在家时想淋雨，爸爸妈妈肯定不答应呢！’如果进村子踩了一脚粪，我们就想：‘太好了！我终于踩着粪了。换作平日在城里，想踩还踩不着呢！’”
　　小记者们一听，高兴得直拍手。他们个个跃跃欲试，想自己喊一声：“太好了！”
　　机会果真一个个来了。
　　进村的第二天就下起了大雨。刘漫兮，一个漂亮的北京女孩，也是小记者采访团的团长。她悄悄告诉我：“知心姐姐，出问题了，我的鞋底断了，鞋里全是水。”我蹲下身来看，果然，鞋底横向裂开一条深深的大口子。于是，我请团县委的干部帮她买了双新鞋。可是过了两天我发现，刘漫兮还是穿着那双断了底的旅游鞋。我赶忙问她怎么回事。漫兮神秘地告诉我：“叔叔买的鞋太小了，我穿不上，就送给我的手拉手农村小伙伴了。”
　　“那你自己呢？”我很担心她的脚吃不消。
　　“本来我觉得挺倒霉的。可后来想起您说过的话，来这里就要换一种心态，于是我就想：太好了！我的鞋坏了，我可以自己处理这件事，不用再听妈妈唠叨了！心里自然高兴起来。我左想右想，找不出好办法，就去请教一位带队老师，她告诉我：先用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就OK了！”说完，她还得意地伸出脚来给我看。果然，两只脚都好好的，什么问题也没有。
　　我真为她高兴！因为不久前，漫兮还是一个爱哭的娇娇女，可是经过几天锻炼，她战胜了自己的眼泪，快乐而自信！
　　刘漫兮现在已经在清华大学读大四了，还当过中央电视台少儿节目和清华大学电视台的节目主持人。但只要一提起这段经历，她都会激动地告诉我：“是王大湾的那一课，让我学会了寻找快乐的方法！”
　　要知道�

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