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[成长]女人细节全书-第11部分

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  学会了笑,把握了命运的经络,可以感知强者的奋搏和脉动,所有丢失的日子就不再追忆和叹息,所有刚刚来临的岁月都会被珍惜。   
  学会了笑,你就学会了抖落,抖落冬天包裹你心灵的冰雪寒片,抖落碰壁后的失意,抖落尘封的情感和垢积的偏见。学会了微笑,你就学会了执著地追求,再一次扬起风帆,驾驭搁浅的船,虽然滞留的时光太长太久,也不要怀疑是否能够重新得到缪斯的垂青和伊甸园的温馨。   
  学会了笑,你就战胜了自己这个难以较量的对手,用自信、自尊和自强黯淡了你可能存在着的悲观、失望甚至堕落。微笑会破译心灵的谜语,解释痛苦的内涵与外延,体会人生的底蕴,有如一瓶红药水,缓缓地擦洗你风雨兼程的伤痕。   
  学会了笑,你的生活就丰富而且充满意义,许多无法诠释的往事都突然间变得清晰、明朗和皎洁起来,即使你是物质的贫瘠者,也会让你惊讶地发现自己成为精神的富有者。你将发现,在这些风风雨雨的岁月里,在你年轮的轨迹中,在生命至诚至纯的深处,镌刻了一枚枚圆圆的图章,粉红色的微笑慷慨地印满你人生书册的每一个页码。   
  学会了笑,你会更容易理解他人,也更容易被他人理解。     
第30节:做生活中的精灵女人的品位细节(9)     
  女人的高品位应该是一种综合的美,笑是一种恬淡、一种自信、一种活力、一种执著,笑是女人自信的翔舞,笑是女性真诚的欢歌!当遇到困难的时候,请你笑一笑;当不安掠过你的心灵时,请你笑一笑;焦躁的时候也笑一笑;在一天之内如果你犯下愚蠢的错误,也请你笑一笑,将它忘掉;当你因不高兴而板着面孔时,也请你一笑了之。   
  现实生活中,如何提高自己的品位,让自己魅力四射呢?告诉你七个秘诀:   
  第一,清新爽洁自己的脸。   
  一张美丽的脸,最最要紧的是清新爽洁。这方面应该注意的是,不要用脸盆洗脸,因为洗掉的污垢有可能再回到脸上,这样就不会清洗彻底。你应用温水洗脸,保持水龙头开着,早晚两次必不可少。   
  第二,试着走近艺术。   
  在床头搁本喜欢的画册、美文集等,晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅,既可以让人平和宁静,又可以让你深感贫乏的知识教养有所提高。假日里,去美术馆、音乐厅感觉艺术气息,拉近自己和艺术的距离,试着让自己成为一个充满艺术气质的人。   
  第三,掌握流行品味。   
  生活的各个方面都存在着流行,发型、饮料、音乐,你不应拒绝流行,但也不要盲目跟随潮流,被流行迷失自己,要懂得利用余暇充分享受流行的乐趣,懂得让自己与流行保持距离,使自己能够随心所欲地掌握流行。有人被学习或生活所拖,便认为流行与自己无关,对流行失去了关心,并且觉得这样也过得很好,这就大错特错了。流行可以开拓生活领域,在流行中会让人生活得更加愉快。如果过分死守陈旧的自己,内心怎能灵活自如?通过看电影、电视,通过和朋友交流,通过阅读杂志,通过画展,通过博览会甚至通过逛街了解流行、感受流行,又凭自己的喜欢选择流行,这样才会使你保持既现代又古典的魅力,才会让你自己始终保持好奇心。   
  第四,拥有专长。   
  经过长久积累、用心领悟,你的画品知识比同龄女孩丰富许多,即使偶尔一露,也使你更加闪耀动人。其实,不管研究文学、外语还是美容、烧菜,只要是自己喜欢的东西都可以尽情尝试,若是能在学习以外拥有一项得意专长,不仅可令朋友羡慕,更能令你闪闪发光。   
  第五,优雅的仪态。   
  同样坐或立,有人显得平淡无神,而有人就传递出一种清新的气息,让人看着舒服。正确的坐姿应紧缩小腹,放松肌肉,轻轻舒缓肌肉,让它在全然轻盈的状态之中呈现出最好的效果。正确的站姿是:胸部扩张,背脊伸直、下巴收缩、收小腰、双腿内侧使力,脚后跟并拢,膝盖打直,肩膀自然下垂,不需使力。这样人看上去才会觉得挺拔、优雅。   
  第六,给自己做一个合适的发型。   
  大多数女性都已懂得注重护理自己的一头秀发,也懂得选择适合自己的脸形的发型,但这仍略有欠缺,要想使自己更具魅力,应根据不同的情况,如运动或看电影,简略地利用一些小技巧改变发型的风格,例如,改变头路,或用丝巾包结或卡个小发卡让它与服装给合起来更合宜、更协调,人便也生动许多,并且还时常能让人惊喜。其实,这种技巧倒不是很难,重要的是细心、用心,想得到就学得到、做得到。   
  第七,新中有旧衣。   
  一个有品位的女人之所以能妩媚迷人,除了气质、礼仪,她的服饰也是很重要很精彩的部分。实际她并不花费很多的钱用于购衣,但买衣时总是想到家中的几件衣衫怎样搭配、是否协调,这样购衣便不会冲动与盲目,也不会衣橱中乱糟糟,出门总是〃缺一件〃。无论流行什么风格,有魅力的女性总是看重传统的〃扬长避短〃论,专选能烘托体型、烘托气质的那种。 
第31节:气质是最高贵的名牌女人的气质细节(1)     
  气质是最高贵的名牌   
  女人的气质细节   
  歌德说:〃外貌只能炫耀一时,真美方能百世不殒。〃在生活中,我们常常可以看到有的女人貌不惊人,语不压众,并不引人注意。但稍一接触就如沐清风,和煦迷人,悄然地流溢出品质如兰的缕缕幽香。这就是气质的魅力!   
  在竞争激烈的环境下,女人要把自己当做〃蓄电池〃,用电后要及时补充上,因为优雅的气质与丰厚的知识底蕴是分不开的。   
  以前在密苏里的一所大学里,有一个女孩经常在晚上独自偷偷地哭泣,因为她实在太孤独了。然而若干年后,兴奋的人群如潮涌向她出现的任何地方。乃至世界上每一个角落,都有数不清的人熟悉她的面容和名字。她就是露西尔·莱休,你从来没有听说过吧?这是她的真名,实际上她就是妇孺皆知的好莱坞明星琼·克劳馥。   
  很早以前,露西尔不得不在斯蒂芬女子学校的食堂里做侍者,以此维持生计,遇到手头紧的时候,她还得向那位守门的妇女借五六毛钱作为零用,她不敢去参加任何晚会,虽然她也接到过请柬,因为她除了同学们送给她的旧衣服,就没有什么衣服可穿了,那时她郁郁寡欢,穷得连一件新衣服也买不起。   
  可后来,她的衣着是那么时尚和漂亮,世界各地的女人们都热烈地效仿着她,服装商们经常请求她在公共场所穿上他们新设计的时装,因为这样就能立刻使他们的服装畅销。   
  她对贫困的体会是那样深切,她体会过沦落异乡、孤苦无助的滋味,也体会过身无分文时挨饿的痛苦,她知道从贫困中挣扎出来要承受什么样的艰辛。那时候她生活在俄克拉何马州的劳顿,和小伙伴们用一些破旧的箱子,在马棚里搭了一个舞台,还点了一盏汽灯来模仿舞台的水银灯,此时当琼·克劳馥学习猫步的时候,她那惊人的事业就已经开始了。   
  稍大一点时,她决心去接受更多的教育,于是就到密苏里州的斯蒂芬女子学校注册,但是她手中一分钱也没有。于是,她穿着别人不要的旧衣服,她在学校餐厅做侍者也只是为了免掉食宿费用。当然,现在那些从前冷落过她、看不起这位女侍者的同学说:〃噢,琼·克劳馥啊,我和她很熟,我们以前还是好朋友呢,我们俩经常一块儿去上学。〃   
  从小到大艰苦的生活也没能摧毁她学习怎样走上舞台的激情。她向人借了点路费,回到了堪萨斯城。她不辞劳苦地工作、攒钱,也锲而不舍地学习。多少年来,她刻苦学习各方面的知识,为了练习唱好各国的歌曲,甚至还学习研究法文、英文并且开始减肥。她只是为了在歌唱艺术上做得更好。   
  对于自己的经历,连琼·克劳馥自己都感到很惊奇,她虽然出身贫寒,但现在她可以买下任何最昂贵、最精美的东西;虽然她曾在马棚的木箱舞台上学习演唱,但现在无论她走到哪里,都有成群结队的崇拜者追随着她;虽然她以前并不美丽,可后来她成了银幕上最靓丽的明星之一。   
  其实,一切的原因都能在她锲而不舍地不断为自己充电中找到。   
  据调查,在女性中,闲暇时间看书学习的仅占7.64%,业余时间学习过科技知识的占21%,看电视时关心科技知识的仅占0.86%,65%以上的女性是看文艺节目或婚姻家庭知识。   
  许多职场女性由于对工作缺乏强烈的进取心和上进心,容易满足,再加上烦琐的家务,她们会放弃主动学习。久而久之,因为过于依赖家庭,她们的工作能力就会相对下降,无法满足工作的要求,职业生涯发展也进入了死胡同。她们中很多人并没有意识到,应该不断更新知识以弥补职场发展中的不足。   
  〃知识折旧〃定律显示:一年不学习,你所拥有的全部知识就会折旧80%。   
  今天我们刚刚掌握的知识,到了明天仿佛就又陈旧,眨眼的功夫,一大堆新名词、新观念、新概念、新时尚、新潮流便铺天盖地地出现,势不可挡,〃神女应无恙,当惊世界殊〃!在这样的环境中,如不及时补给,马上就要变成新时代的文盲了。因此,女性要培养自学精神,养成终身学习的习惯,不断为自己充电。   
  终身学习化,即人生学习化。若让人生成为〃学习化的人生〃,就要不断在实际生活中学习,真正做到〃无一事而不学,无一时而不学,无一处而不学〃。学习化,不仅是女性在新世纪的最佳生存方式,还是家庭、企业、国家在新世纪的最好生存方式。   
第32节:气质是最高贵的名牌女人的气质细节(2)     
  音乐是女性心灵的伴侣,是女人心事最时尚、最浪漫的表达,也是抚慰女人心灵的和煦之风。音乐能刺激你的感官,激发联想,还能使心灵得到满足,身体得到放松,并且可以抚慰工作、生活压力下积累起来的紧张情绪,让人精神振奋、欢欣、轻松自如。   
  1975年,美国音乐界的知名人士凯·金太尔夫人因乳腺癌缠身,身体每况愈下,濒临死亡的边缘。这时候,金太尔夫人的父亲不顾年迈体弱,天天坚持用钢琴为爱女弹奏乐曲。或许是充满爱心的旋律感动了上苍,两年之后奇迹出现了,金太尔夫人胜利地战胜了乳腺癌。重新康复后,她热情似火地投身于音乐疗法的活动,出任美国某癌症治疗中心音乐治疗队主任。金太尔夫人弹奏吉他,自谱、自奏、自唱,引吭高歌,帮助癌症病人振奋精神,与绝症进行顽强的拼搏。   
  音乐的魅力是无穷无尽的,或如《高山流水》气势磅礴,或如《梅花三弄》婉转缠绵,或如《二泉映月》哀婉动人,或如《梁祝》凄美断肠……不一样的时刻,不同的心事和心情,独上西楼,望断天涯,寂寞无处遣的时候,或许,音乐是最好的寄托,依水而立,一曲诉尽无限心事。   
  工作的张力,待人的态度,接物的分寸,处事的节奏,所有这一切都有一种乐感。喧闹、嘈杂、混乱的,自然难以容忍,唯有那些美妙得让人如沐春风、让人心灵净化的天籁之音,才能与女性风格合拍,成为生活中不可或缺的重要内容。   
  只要你能领悟其中的内涵,只要你有愉悦欣赏的感受,就足够了,因为真正的音乐其实就在你的心里,一旦焕发出来,你的身心自然会情不自禁地随音乐而舞。   
  对于现代女性,心灵音乐及传统音乐都是最好的听觉来源。在办公室的背景音乐中,在寓所客厅环绕音响之间,或者就是一个随身听,都能让你随时随地沉浸在音乐的洗礼中,让心灵更加宁静与纯净。   
  你可以逐步培养起自己对某位音乐家的作品,或者某种乐器,或者某个民族的音乐文化,或者某首曲子的特别爱好,从中听出一些常人无法知觉的东西。   
  不过,你的生活际遇和情绪变化也会影响你对音乐的选择及爱好,这种只可意会不可言传的阶段性欣赏习惯,其实正是自己成熟的心理变化造成的。   
  其实,你不用刻意去讲究什么欣赏的品位与方式,音乐是非常私人、非常情绪化的东西,只要你自己觉得好听就可以了。   
  如果能什么都不做,就让自己很单纯地享受音乐,这样更能滋润身心,带来更深层的抚慰。   
  试试看,每天早晨闭上眼睛静静听上15分钟的音乐,再开始一天的工作,
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