足坛上帝禁区-第20部分

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“还好吧，其实熟悉后，队友们都挺好相处的。”
做为一个想到什么说什么的德国人，卢卡斯接着就问出了他最关心的问题“阿特斯，你对下个赛季，有什么打算么？”
卢卡斯冷不丁来这么一个问题，让李艺有点摸不着头脑“什么打算？好好在罗斯托克踢球呗，争取帮助球队升级啊！”
“请原谅我的自私，我是真的不想看到罗斯托克再回到第三级别的联赛中了。其实赛季结束前就有很多德乙球队联系过我了，我一直压住，没告诉你而已，我觉得现在是时候让你知道了。阿特斯你真的没想过转会？”卢卡斯居然爆起自己的料来，不得不说，又给了李艺一个意外。
“你不告诉我，总有你的理由吧，我相信你。不过目前来说，我在罗斯托克很开心，并没有打算转会。”李艺想了想，回道。
“难得我隐瞒了你，你还这么相信我，放心吧，阿特斯，这次我一定帮你争取到一个让霍夫曼吐血的合同，我们现在手中的筹码可不少了，现在可不是赛季中那情况了。哈哈。”
说完2人一起大笑起来。
两人之后又扯了一些家常，临别前，李艺突然想起了今天自己出来的主要目的，刚才因为卢卡斯说转会的事儿，李艺一时把这事都给忘了，对于他来说，真有够难得的。
“对了，里奥，这个假期我想做一些训练，加强我自己的身体素质，你有办法么？”
听到李艺这话，卢卡斯发现自己更喜欢李艺了。
做为一个19岁的小伙子，李艺现在也算薄有威名了，难得征战一个赛季后，最先想到却不是去哪里度假，而是怎么训练，这让那些所谓勤奋的球员情何以堪？
“我可以回去帮你设计一个训练计划，不过如果你想要短时间内取得大幅度的提升，可能训练量会……”
不等卢卡斯把话说话，李艺就接过了话头：“放心弄吧，里奥，再辛苦都没问题！我现在速度太慢了，这点我十分不满，还有带球，你主要从这2方面帮我想想办法把。下个赛季，我想让所有人都看到一个不一样的阿特斯！”
“好吧，我回去帮你好好想想，明天给你回信”听到李艺这么说，卢卡斯想起了当年听说过的一套地狱式的训练，据说成果非常棒！看到李艺自信满满的样子，不由自主的想在他身上试验一下成果！
听到卢卡斯郑重的回答，李艺兴高采烈的走了，他却是不知道，自上帝禁区试验后，他自己很快将要做为第二个“实验品”了，难为他还能高兴的起来！嘿嘿！
第二天，当李艺兴高采烈的找到卢卡斯，以为卢卡斯会有什么好介绍时，没想到卢卡斯却还给他卖了个关子，说到了郊区再说！
这一下李艺就闹不懂了，他是想训练，去郊区干嘛？做为土生土长的托斯托克人，李艺可是清楚的知道，罗斯托克郊区是没有足球训练场地的！
不过不管李艺怎么询问，一路上卢卡斯都是三缄其口，丝毫口风都不给李艺透露。
卢卡斯开车经过半个多小时的驾驶，终于带着李艺来到了东郊一条非常偏僻的马路，据李艺所知，这里一天也见不到2个人影。刚打算再次询问卢卡斯目的地究竟是哪，卢卡斯却出人意料的停了下来。
“阿特斯，到了，就是这里，下来吧。”卢卡斯把车停稳后，对李艺说到，并且不待李艺回答，就打开车门，走下车去。
一是对卢卡斯的信任，二来确实非常好奇卢卡斯带他到这里来训练什么，怎么训练，李艺也迅速解开安全带，从副驾驶室里走了出来。
“好了，里奥，现在已经到了地头了，你总该告诉我了吧，我们到底怎么训练，这里有什么能训练的么？”一下车，李艺就迫不及待地问道。
“阿特斯，我再问你一次，你真的什么苦都能吃么？你一定要慎重的回答，因为这个训练会出现什么后果，我也不敢保证，这个训练方法我是多年前在报纸中看到的，据说是出自天朝的《马家军》！”卢卡斯居然一改平时的嬉皮笑脸，非常严肃的说到。
这么一来，李艺也不由的沉思起来，听卢卡斯的意思，这个训练必然很不轻松，和他想象中那些苦也肯定相去甚远。
经过一番激烈的思想斗争后，最终还是变强战胜了懦弱！“我，没问题，我们开始吧，卢卡斯！”
“好，今天进行第一项，等会我会把你双手绑住，套在汽车后面，然后我会让车子保持30公里/小时的速度，行驶一个小时，然后你可以休息5分钟，接着再来一小时，我预计的是，这样的训练，每天进行5次！”卢卡斯真是语不惊人死不休！这话一出口，李艺就呆住了！
每小时30公里是个什么概念？平均下来，每秒差不多都快10米了，也就是说百米也就10秒多一点！单个来说，你可能觉得百米10秒多一点算什么？但是，要记住，卢卡斯说的是，每次将保持一个小时这样的匀速！！
李艺，也终于明白了，为什么卢卡斯会带他来这么偏僻的郊区，这样的训练内容如果被人看见，不引起轩然大波，那才奇怪了！
李艺，上次测试的时候百米速度才12秒多，以他这样基础，真的有可能撑过这样的特训么？李艺自己心里也没底儿了！
刚想让卢卡斯把开始几天的速度降下来一点，李艺又收住了已经张开的嘴“卢卡斯，你确定你说的训练以前有人完成过么？”
“我确定！而且是个女人！”
“那好，我没问题，什么时候开始？”李艺把心一横，生性不服输的他，决定了，接受这个训练，他不相信，女人都能完成的东西，自己会不行，毕竟，男人嘛，不行也得行不是？
他却没想到的是，不知道出于什么样的心态，卢卡斯第二次坑他了，这个训练确实是有人完成过，那个人的名字叫“王军霞”，不过她的速度和李艺将要接受这个速度比起来，那是渣都没了。毕竟人家是跑长跑的，绝对速度，不需要那么多！
把身上的外套脱下，露出一身已经日渐“丰满”的肌肉，李艺示意卢卡斯，自己准备好了。
待得李艺脱下外套，卢卡斯也有点吃惊了。几个月没见到李艺，卢卡斯还一直没有发现李艺身上的变化，现在李艺把外套一脱，露出手臂后，卢卡斯才发现，李艺和几个月前比起来，身材已经匀称太多了，再抬头看看李艺的脸，也因为营养跟上后，回复了以前阳光帅气的那张脸。
小楞片刻后，卢卡斯拿出了后备箱里准备好的麻绳。
把李艺绑到车后面后，卢卡斯出于关心，还拿出了一个对讲机，把耳塞戴到了李艺耳朵上。
说起来，卢卡斯还是有点担心的，如果李艺被拖着跑，最后实在忍不住，摔到了，会发生什么样的事情，只有天知道了。
“阿特斯，你记住，你未来的路还长，不能用你自己的生命来开玩笑！只要你觉得自己受不住了，马上大叫，我会缓慢的把速度降下来的！”
“好！”李艺应承了下来，卢卡斯说的这个道理，李艺当然也懂，身上还背负着找到父母的他，当然不可能用自己的生命去开玩笑，所以不用卢卡斯说，李艺也会这么做的。
多年后，李艺退役后出版的自传中，李艺也提到了这一次的地狱式特训，用李艺的原话来说就是“特么的，那真不是人过的日子，不过好在我挺过来了，而且你们看到了，效果非常不错！”

第2章地狱式训练2

不知道谁说过，人，的潜力是无限的！
这句话在李艺身上得到了最好的诠释！
因为身体本身所限，李艺在刚开始，汽车加速起来后，连5分钟都撑不过去，说句不好听的就是，卢卡斯刚把速度开起来，李艺就叫停了。
而李艺特训的第一天，这个上午，基本就在李艺不停的喊停中，不知不觉的过去了。
就在卢卡斯都以为李艺现在还达不到这个速度，准备把速度减慢一点时；下午训练中，李艺却发生了天翻地覆的变化！
连李艺自己也不知道是怎么回事，就在中午吃饭前，还完全无法跟上的速度，下午训练开始后，李艺居然能勉强适应了，这样一来，也让李艺第一次，完整的完成了第一个一小时30公里特训。
不过和平时打满90分钟，丝毫不累不同，这样狂奔30公里后，以体力超人闻名的李艺，也给直接累的趴到了地上！
看到李艺真的坚持到了1个小时，卢卡斯也震惊了，他开始叫李艺做这个特训，其实是想告诉李艺，锻炼身体这种事是没有捷径的，要一步一步来。本来卢卡斯已经准备好在李艺下午也无法坚持后，把这个观点提出了，这样一来，卢卡斯反而不知道该怎么开口好了！
李艺为什么上午根本无法适应，下午一来就勉强能行了呢？如果有聪明的书友，应该已经知道答案了！没错，经过这半年的适应和恢复，和这次的极限爆发！李艺的上帝禁区终于突破了第一阶段，进入到了第二阶段，而第二阶段为他带来了什么样的新能力呢？请容鱼片先卖个关子，之后比赛中再说！
这样的魔鬼训练，不知不觉中，一周就过去了，李艺也从最开始的一天只能完成一次，到了现在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李艺，一步一步的适应了这个训练，卢卡斯的脑袋这几天都处于当机状态！
想了好久，卢卡斯最后说到：“下个步骤，就该是负重了，阿特斯你确定要这样？”
“负重？多重？”
“50公斤，不过速度从每小时30公里下调到20公里！”生怕闹出人命的卢卡斯，也不敢做的太过火了，叫李艺负重后，自觉的把速度降下来不少。
之后的一个星期，李艺又开始了他的杯具生活，背着100斤东西跑步，就相当于叫你背着一个人跑，这活儿，真心不轻松！
不知不觉，李艺又把这更为BT的一周挺了过来，准备迎接卢卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身体训练就到这吧，以后没事每天你自己多跑跑就行了。”听到李艺还想来，已经没辙的卢卡斯连忙转移话题！
“那我这个假期就这样结束了？？”感觉意犹未尽的李艺当然不想就这么算了！自从开始踢职业足球以来，李艺变强的心，从来就没变过。
也许刚开始李艺踢球只是为了糊口，为了供房屋贷款，不过不知道从何时起，李艺已经感觉到，足球，已经成了他生活的一部分，不可割舍！所以现在还多有不足的他，急需变强。
开始对于李艺的纠缠，卢卡斯都是当做没听见。不过最后实在是被李艺的一天10个电话逼的受不了，吐出了一句更猛的【从他内心来说，他一直是想让李艺知难而退，并没有什么歹心】“你不说你还想练习盘带么？现在刚好是汛期，你拿个足球去海里，什么时候你能做到脚下的球，不被海浪打走，你再来找我把！”
“真的有用么？？站海边踢球，没什么作用吧？”李艺想到了很多种有可能的训练方式，可是怎么也没向这个方向去想，所以听到卢卡斯这么一说，自然而然的居然很不靠谱！
“……你觉得人能跑的过涨潮时的海水速度么？”卢卡斯本来是胡乱一说，不过当场被李艺这么质问，顿时决定，就算是死的，也要说成活的，不然再这么被李艺没完没了的折腾下去，他肯定减寿20年。
“应该……不能吧？”
“那人的脚，能有海水那么大么？那可是全方位覆盖！”开始时卢卡斯还是在瞎扯，不过越往下说，他自己都觉得非常有道理了！还由得李艺不信么？“如果你能够保证脚下的球，被海浪都打不走，那么，你的球感就过关了，想要练习盘带，球感至关重要！”
被成功忽悠瘸的李艺，第二天一大早开始，就抱着一口袋足球，去海边了。
以前早上都是李艺“叫”他起床，然后中午“叫”他吃饭，晚上再“叫”他吃一次饭，然后还“叫”他睡觉。这么持续了好几天，现在突然全没，闹的卢卡斯还有点不习惯了。
不过卢卡斯也没能清闲多久！大约是一个月过后，一天清晨，卢卡斯家里迎来了一个不速之客！
清晨，正处于熟睡状态的卢卡斯听到了自家门铃的响动，开始以为是什么人恶作剧，打算置之不理。
不过没想到，按门铃这人，居然像是在和他比耐心似的，居然一直按了半个小时！
没办法，卢卡斯只好起床，下楼一看究竟。
“别按了，来了来了！”一边叫着，卢卡斯一边打开了房门。
一开门，卢卡斯就大吃一惊，门外站着一个全身衣衫褴褛，寸布遮体，头发蓬成一团，胡子很深的流浪汉。
“里奥，我回来了，你果然是对的！我现在感觉棒极了，我相信在德甲，没人能轻易从我脚下断球了！”见到卢卡斯开门，“流浪汉”突然说到。
本来已经打算偷偷报警的卢卡斯，听到来者的声音，停下了手中的动作。这人的声音，居然和消失一个月的李艺有9成相似！
“阿特斯？”抱着怀疑的态度，卢卡斯试探性的问道。
“对啊，里奥，这才一个月不见，不会就不认识我了吧！”李艺诧异的说