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潜意识-第9部分

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命的内在含意,著有几十部心理学方面的作品。 


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睡眠是我们灵魂的保姆(墨菲)


睡眠是我们的心灵在感知更高的智慧,每天你大约需要8小时睡眠,也就是说一生中的三之一时间是在睡眠。

这是生命中不可抗拒的规律。睡眠的规律也存在于动物和植物界。它是一种神圣的规律。人们有许多问题是在梦乡中解决的。

有许多人认为,人们每天疲倦了,晚上睡觉是为了休息,恢复体力。其实睡觉的时候身体并没有休息。你的心脏、你的肺、你的所有重要器官都在活动。如果你睡觉前吃东西,食物照样被吸收和消化;你的皮肤同样排汗;你的指甲和头发也不会停止生长。

你的潜意识从不休息,总是在活动,在控制着你的所有重要功能,创伤在睡眠间会愈合得更快,因为没有你的主观意识干扰。你没有想到的事,睡眠还能为你解决一些奇特的问题。

比奇洛博土是著名的睡眠研究权威,他告诉人们,当人睡眠时,他的眼、耳、鼻子、味觉等神经都是活跃的,大脑神经也非常活跃。他说人们睡觉是因为“我们灵魂的更崇高部分要与更高的天性结合,成为上帝先知和智慧的一部分。”

比奇洛博士接着说,“我研究的结果不仅使我深信,睡觉不是以解除疲劳为最终目的,而且还让我更加确信,完美的精神发展是通过睡眠,即离开感知世界的结果。而身体的任何一部分对精神来说并不是必不可少的。”

你的意识每时每刻都卷入烦恼,冲突或竞争,因此有必要暂时从感知的世界中撤回,静静地与你内在的潜意识交流。祈求它的引领,它的力量,它的智慧。这样你就可以战胜一天当中的困难和烦恼。祈祷也
是一种形式的睡眠,让你在感知世界中得到短暂休息,获取内在的智慧和力量。 

不能保证充足的睡眠是危险的

睡眠不足能使人烦躁不安、易怒和情绪低落。精神健康协会会员史蒂文森博士说:“我可以肯定地说,每人每天至少需要6小时的睡眠才能保证健康。大多数人需要睡更长的时间。那些认为可以少睡的人实际上是在愚弄自己。”

医学专家对睡眠和失眠研究后指出,严重失眠是精神病的前兆。所以要切记,睡眠是精神上的“充电”。充足的睡眠在生活中会产生更大的快乐和活力。

罗伯特?奥布赖恩在《读者文摘》上发表了一篇文章,题为“你也许需要更多的睡眠。”他报道了一些有关睡眠方面的测试。


“近三年来,美国沃尔特?里德陆军学院一直在做失眠测试。受试者有市民和土兵。他们对一百多名受试者进行了几千次测试,让他们在几天的时间里尽可能不要睡眠,以观察失眠是如何影响他们的行为和个性的。许多结果令人吃惊。他们现在知道,大脑在渴望睡眠时可以不惜任何代价。

在失眠几个小时后,受试者中就出现称之为‘瞬间打盹’的情况,或叫作微睡。平均每3—4小时就出现一次。人在正常睡眠时,眼睛是闭上的,心脏跳动也减缓。打盹有时不到一秒,后来时间就越来越长,有3—4秒;打盹时一片空白,有时有图像或一点点梦境。

飞行员既使在暴风雨中飞行,也不可避免会出现微睡现象,这是可以理解的。当然你也可能会有这种情况,许多开车的人都能证实这一点。

失眠的另一种现象就是记忆力和理解力下降。一个失眠的人很难教会他做事情。一个飞行员在着陆时要熟练地看风向、气流速度、高度、跑道等,所以要同时掌握几种信息并做出反应是不能有丝毫打盹的。”

相信直觉

一位住在洛杉矶的女士,经常听我的广播课程。一次她告诉我,在纽约的一家公司要聘她去工作,薪金是她目前的双倍。她不知道是否该接受这个聘请。晚上睡觉前她做了如下祷告:我的潜意识知道好歹,它是我的终身护卫,它会告诉我最佳决定,感谢上帝,会有答案的。

她睡觉前一直重复祷告。早晨起来,她心中好像总是感觉:不要接受这个聘用。她最后拒绝了。几个月后,那家公司居然破产了。主观意识对客观的反应往往是正确的,但潜意识的直觉往往对事实产生疑虑,并做出相应的反应。

在睡觉前祷告,提出你的恳求,潜意识的智慧就会指示你怎样做,它能保护你免遭不幸。

二战前,有人聘我去远东地区工作,收入丰厚,为此我做了祷告:我的潜意识是全能的,无所不知,它会向我显示正确的答案,我会意识到的。睡前我不断重复这个祷告。

晚上我做了一个梦。梦中有个老朋友对我说:“读读这些文章标题,不要去!”报纸上标题与战争有关,并且有攻击珍珠港的事——有时我做梦非常真实。上述的梦无疑是潜意识在预测事物的发展,向我显现我信任的朋友。

对有些人来说,梦中忠告的人可能是他的母亲或亲人,跟他说不要去这,不要去那,为什么不要去等等。你的潜意识是全能的,它有时会以你的亲人的声音对你说话,叫你停下来;后来你发现,如果你再往前走,就有东西正好砸在你头上。

我的潜意识当然也是万能的,它知道日本人正在备战,何时开战。杜克大学心理系系主任莱因博士收集了大量证据,证明世界上有许多人在事情发生前就已梦到该事件,所以就能避免灾难临头。

我梦中的纽约时报标题,预示着三年后“偷袭珍珠港事件”的发生。当时我立即取消了去远东的计划,因为我的潜意识向我发出了强烈的信号。三年后二战爆发,事实也证实了我内在的直觉感受。

作者简介: 约瑟夫?墨菲是世界潜意识心理学权威,一位深受世人尊重的思想家和心理学家,在过去的半个世纪中,他在世界各地讲学、著书立说,讲述人生的法则和生命的内在含意,著有几十部心理学方面的作品。 

















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如何运用潜意识获得美满的婚姻(墨菲)

 

对心理活动的特点缺乏了解是许多婚姻问题的根源。如果夫妻能够了解这些规律,许多摩擦都能消除。

和谐的婚姻是基于夫妻双方的共同心愿,对共同理想、共同目标和计划的认同,对个人自由空间的认同,一种灵肉结合、合二为一的极大愉悦。

防止离婚的最佳时间是在婚前。摆脱困境并不是一件错事,但为什么会卷入困境呢?找出问题所在的原因不是更好吗?离婚、分居、打官司等问题的产生都是由于对意识和潜意识关系缺乏认识的结果。

真正的婚姻是建立在精神基础上的。它是全心全意的,它是爱心的圣杯。真诚、正直也是爱情的形式。双方应该是绝对的诚实和真挚。如果只是为了对方的钱,社会地位或抬高自己,这就不是真正的婚姻,因为它缺少真正的爱,缺少诚实。这种婚姻就是虚伪的,伪装的。

当一个女人说:“我工作太累了,我想结婚,因为我想有保障。”她的结婚前提就是错误的,她不懂得爱的规律。她的保障实际上取决于她的意识和潜意识的相互作用和相互关系。

如果一位妇女能善加利用各种调整潜意识活动的技巧,她不会贫穷多病。她可以不*丈夫而富有,她可以拥有健康、平安和喜乐,她可以有爱情、有保障、有幸福,有世上的一切。

想象你心中的丈夫和妻子

 女性 

你现在对潜意识是如何工作的已经熟悉了,你知道你怎样影响它,它就怎样在现实生活中表现出来。现在就开始影响它吧!把你心中所想象的丈夫,他的性格,他的特点都向它说吧。

这里有一个范例:晚上,在沙发上坐下来,闭上眼睛,让身体放松,心情平静下来,变得被动、易于接受,对你自己这样说:

“我要的丈夫是诚实、正直、忠诚守信、幽默和具有活力的。他的这些特点已铭刻在我的潜意识中。当我思念这些特点的时候,它们就成了我的一部分。”

“我知道异性相吸是不可抗拒的规律,吸引我的是我心中所想的,是我潜意识中所期盼的。”

 “我祝愿他平安和幸福;他爱我所爱,我爱他所爱;他不想改造我,我也不想改造他;这是相互的爱、自由和尊重。”


不断地练习这个祷告,让你的潜意识铭刻这些话语。你迟早会吸引你理想的丈夫。潜意识的智慧会为你开路,让你们会面;这是潜意识不可抗拒的规律。愿意付出的你,你的爱心,你的奉献,你的合作,为你的潜意识回应做好了准备。

 男性 

“吸引我的是完全适合我的女性,这是精神上的结合。我知道我能给她爱,为她生活中带来光明,让她平安快乐。我感觉我能做到这一切,她会感到美满幸福的。”

“我敢肯定她有很高的素质,她诚实守信,文静可爱;我们相互吸引,不可阻挡。她代表着爱情、真理和美好;我现在就接受她。”

当你这样想时,你实际上已建立了精神上的伴侣。潜意识会为你在现实生活中效力的。

关于离婚

有一位女教师对我说:“我结过三次婚,每个丈夫都是被动型的,都很顺从,凡事都依*我来做决定。为什么我只能吸引这类男人呢?”我问她第二位丈夫是否太女性化,她说:“当然不是,要不然我就不会同他结婚了。”很明显,这位女教师从第一次婚姻失败中没有吸取什么教训。

问题是她自己的个性构成。她肯定很男性化,盛气凌人,不自觉地就想让对方顺从自己,要听她的,她是家里的主角。这些都是她下意识的活动。她的潜意识要吸引的也就是她主观上要求获得的。她应当学会通过正确的祈祷,打破旧的思维模式。

后来,这位女教师学会了一个简单的道理,即,当你相信你会有理想的丈夫时,现实生活就会成全你。下面是她的祈祷例子:“我在我心中建立了他的形象,他强壮有力,活泼可爱,男子气强,事业成功,诚实守信。他同我在一起,找到了真正的爱情和幸福,我要跟随他的指引。”

“我知道他需要我,我也需要他;我诚实、善良、身体健康。万能的智慧(潜意识)知道这位男士在哪里,它会将我们带到一起,我坚信它会有办法的,我非常感激。”她早晚都重复上述的祷告,让心里充满这种愿望。她知道现实中迟早会实现精神上对等的另一半。

几个月过去了,她不停地约会,进行各种社交活动,可是没什么好事发生。她开始踌躇,打算放弃。但她不断地提醒自己,她的潜意识一定会为她解决问题。

后来她同目前的丈夫离了婚,去给一家私人诊所做办公室的接待员。她告诉我,她一见到那个医生,就觉得他是她祈祷中所希望的男人。他好像也知道似的,一周后,他就向她求婚。

他们现在的婚姻很幸福。那个医生曾经是个足球运动员,品德高尚,是个真正的男人。尽管他不善于社交括动,但不是被动型的男人。

她获得了她所祈求的,因为她首先在精神上有了“存在”,换句话说,她精神上所想的已经成了她身体的一部分,就如同吃下去的苹果已变成血液里的东西一样。
离婚属于个人问题,没有普遍的意义。有些情况下,婚姻是不该有的,离婚是解决问题办法。婚姻也不一定是解决一个孤独单身男人的惟一方法。

离婚对一个人来说可能是对的,对另一个人来说可能是错的。一个离婚的女人可能比其他已婚女人来讲也许更真诚和高尚,那些没离婚的人说不定过着虚伪的日子呢。

一次,我和一位妇女谈话,得知她的丈夫是个瘾君子,曾经犯过案,在家里经常对她动武,不管家里的吃穿。但她说,人们都讲离婚是不对的,所以,她一直忍着。我向她解释,婚姻是心理上的,两颗心必须相互爱恋才是真正的婚姻,爱是心里圣洁的活动。她听了我的解释后知道了下一步该怎样做。

她知道在她心中没有什么神圣的规律逼她受人吓唬,让她胆怯,让人对她吹胡子瞪眼或施暴,只是因为有人宣布他们为丈夫和妻子。如果你不知道怎样做,你就祈祷,祈求引领,总会有答案的,你会感觉到的。你心中的灵会引领你,它会静静地对你暗示。

有一对年轻的夫妇,结婚只有几个月,要离婚。我发现这个男人经常怕他的妻子会离开他,他一直在期待着被抛弃。他认为她迟早会不忠的。这些思想在缠绕着他,使他终日不得安宁,他的精神一直处在一种猜疑和分离的状态中。这些都是他的感受。

有作用力就有反作用力,有因就有果,有思想就会有行动,潜意识就会做出反应。她的妻子离开了家,请求离婚;这个结果也正是他最怕的,也是他相信她会做出的。

离婚首先是从心里开始的,法律程序只是外在的形式�
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